Доктор Мясников развеял распространенный миф о похудении
Специалист заявил, что, вопреки распространенному мнению, для снижения веса недостаточно считать количество калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ). «Неважно, что вы съели. Важно, что всосалось!» — подчеркнул он.
Доктор отметил, что на упаковках продуктов может быть написано правильное КБЖУ, тем не менее вес будет увеличиваться. «Снижение (набор) веса неправильно рассматривать только как производное "сколько калорий съел минус сколько калорий потратил". Это несомненно так, но есть нюанс», — предупредил Мясников.
Материалы по теме:
Читайте также
Комментарии (0)