Россиянам назвали продукты для идеального зимнего меню
Главным источником белка и железа в Роспотребнадзоре назвали мясо. Этот продукт необходим для всех обменных процессов организма, в частности железо участвует в образовании гемоглобина. Морскую рыбу и морепродукты специалисты ведомства рекомендовали чаще употреблять в пищу зимой для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, поддержания здоровья щитовидной железы и замедления старения. Также, как отметили в Роспотребнадзоре, предотвратить преждевременное старение и появление морщин поможет авокадо.
Материалы по теме:
Читайте также
"Доброта и любовь создадут великую силу": астрологи дали прогнозы на 2024 год
Наука
Известный астролог Харрис Ртивизит, консультирующий представителей деловых кругов и знаменитостей Таиланда, указал, что у России в арсенале в наступающем году будут самые разные средства, чтобы справиться с любыми проблемами. "Я вижу, что есть различные решения предстоящих вызовов. И ваша страна увидит свет в конце туннеля. Не теряйте надежды. Доброта и любовь создадут великую силу, способную изменить мир", — сказал он в беседе с корреспондентом ТАСС."Следующий год в целом будет
Россиян предупредили о вызывающих преждевременное старение безобидных привычках
Наука
Нутрициолог Дарья Киселева предупредила, что, помимо явных причин старения, например неправильного питания, злоупотребления алкоголем и малоподвижного образа жизни, существуют и на первый взгляд безобидные факторы, ускоряющие этот процесс. О них специалистка рассказала «Ленте.ру». Привычка ложиться за полночь — реальная угроза молодости и цветущему виду, заверила Киселева. Ложась поздно спать, человек ломает циркадные ритмы, тем самым нарушая синтез кортизола и мелатонина. В итоге образуется
Старший вице-президент Сбера по ESG: климатическая повестка объединяется с экономической
Наука
По данным Всемирного экономического форума, с 2000 по 2019 год ущерб от усиления штормов, наводнений и аномальной жары составил не менее $2,86 трлн. Это означает, что изменение климата обходится человечеству в $16 млн каждый час, или в $267 тыс. каждую минуту. Поэтому одним из главных трендов прошедшей в Дубае 28-й Конференции сторон Рамочной конвенции ООН об изменении климата (COP28), которая оценивается экспертами как одна из самых сложных, стал поиск финансирования в рамках фонда для
Комментарии (0)