Психолог объяснила феномен постоянных опозданий
По ее словам, на пунктуальность может влиять сильное эмоциональное напряжение. «Например, при сильном стрессе человек начинает чаще ошибаться, забывать о важных вещах или планах. У многих проявляется апатия, из-за чего, в частности, сотрудники начинают опаздывать на работу или даже теряют к ней интерес», — объяснила Панфилова.
Отсутствие эмоциональной разрядки, предупредила психолог, приводит к негативным последствиям. Она порекомендовала соблюдать режим дня и ночи, почаще отдыхать на природе и заниматься спортом, а также не пренебрегать помощью специалистов.
Материалы по теме:
Читайте также
"Доброта и любовь создадут великую силу": астрологи дали прогнозы на 2024 год
Наука
Известный астролог Харрис Ртивизит, консультирующий представителей деловых кругов и знаменитостей Таиланда, указал, что у России в арсенале в наступающем году будут самые разные средства, чтобы справиться с любыми проблемами. "Я вижу, что есть различные решения предстоящих вызовов. И ваша страна увидит свет в конце туннеля. Не теряйте надежды. Доброта и любовь создадут великую силу, способную изменить мир", — сказал он в беседе с корреспондентом ТАСС."Следующий год в целом будет
Врач предостерегла от популярного способа борьбы с хроническим стрессом
Наука
Глицин слабо воздействует на организм, поэтому он бесполезен при длительном и тяжелом стрессе, полагает невролог Елена Акарачкова. Способ правильно применять это популярное средство для борьбы с эмоциональным истощением и бессонницей она назвала в интервью радио Sputnik. Акарачкова объяснила, что глицин — это аминокислота, которая обладает одновременно и успокаивающим, и тонизирующим действием. По ее словам, в небольших дозах, примерно 300 миллиграммов в сутки, препарат способен улучшить
Психолог Хакимов посоветовал организовывать зимний отдых для снижения стресса
Наука
Специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов назвал зиму отличным временем для путешествий и активного отдыха. «Это может быть край, тоже покрытый снегом, где есть возможность отдохнуть в более активном формате. Например, катаясь на лыжах или сноуборде», — поделился он в разговоре с РИАМО. Хакимов также посоветовал чаще бывать на природе, проводить время с близкими в приятных местах. По его словам, это добавляет положительных эмоций, даёт хоть и небольшую, но
Комментарии (0)