Специалист Лялина напомнила о вреде жаренных во фритюре блюд
Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина напомнила о вреде мяса и рыбы, жаренных в кляре из муки.
«При жарке на высоких температурах в масле могут образовываться трансжиры, которые крайне вредны для здоровья, так как увеличивают риск воспалений, сердечных болезней и диабета», — отметила Лялина.
Также, по её словам, жареные блюда тяжело усваиваются, вызывая тяжесть в желудке, вздутие и дискомфорт. Эксперт назвала запекание в духовке безопасным способом приготовления белковых продуктов.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь это растительная клетчатка.
Gettyimages.ru
Полезные свойства продуктов частично разрушаются при жарке из-за высоких температур, а количество калорий и вредных жиров блюд во фритюре повышается, предупредила она в беседе с Life.ru.«При жарке на высоких температурах в масле могут образовываться трансжиры, которые крайне вредны для здоровья, так как увеличивают риск воспалений, сердечных болезней и диабета», — отметила Лялина.
Также, по её словам, жареные блюда тяжело усваиваются, вызывая тяжесть в желудке, вздутие и дискомфорт. Эксперт назвала запекание в духовке безопасным способом приготовления белковых продуктов.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь это растительная клетчатка.
Читайте также
В Кремле рассказали об ожидающем Путина «марафоне» встреч и переговоров
Наука
В ближайшие дни президента России Владимир Путин ожидает насыщенная дипломатическая программа. Главе государстве предстоит встречаться с коллегами из других стран, приглашенных в Москву на празднование 80-летия Победы. Об этом, как передает корреспондент РБК, сообщил журналистам пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков. «Глава государства активно готовится к марафону двусторонних встреч, переговоров, официальных форматов, которые предстоят в следующие четверо суток»,— сказал
Рианна в костюме-тройке и роковая Charli XCX: самые эффектные образы Met Gala 2025
Наука
Бал Met Gala — благотворительный вечер, который ежегодно проводится в первый понедельник мая в Нью-Йорке. Мероприятие открывает масштабную модную выставку в Метрополитен-музее. В этот вечер наряды гостей вечера должны соответствовать определенной теме, в 2025 году дресс-код звучал как Tailored for You («Сшито для вас»). Выставка, которая открывается в Метрополитен-музее 10 мая, получила название Superfine: Tailoring Black Style. Она посвящена изучению эволюции образа темнокожего денди с XVIII
Прокуратура напомнила о наказании за запуск беспилотников в Москве
Наука
Столичная прокуратура предупредила об ответственности за самовольные запуски летательных аппаратов в городе и призвала горожан сообщать в правоохранительные органы при обнаружении БПЛА. «В соответствии с решением оперативного штаба Москвы в столице действует запрет на полеты всех беспилотных летательных аппаратов кроме тех, которые необходимы для государственных нужд», — говорится в сообщении, опубликованномв телеграм-канале ведомства. Несанкционированный запуск любых видов летательных
Комментарии (0)