Диетолог Соломатина рассказала о пользе овощных супов
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе овощных супов.
По её словам, овощной суп можно есть с гренками или хлебом из цельнозернового или ржаного зерна.
В свою очередь, бренд-шеф Сергей Михеев в беседе с Life.ru рассказал, как сделать борщ вкуснее. В частности, этого можно добиться, если сделать зажарку из овощей — лука, моркови и свёклы. Кроме того, стоит добавить в суп чеснок и дополнительную зелень.
Ранее врач-эндокринолог, к. м. н., диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалёва заявила, что отказ от завтрака может повлечь серьёзные проблемы со здоровьем.
Gettyimages.ru
«Правильными можно считать, прежде всего, овощные супы. Если такой суп тёплый, он создаёт объём в желудке и гасит выработку гормона голода — грелина. И дальше уже минут через 20 кровь начинает насыщаться глюкозой, в мозг поступает сигнал о том, что человек сыт», — заявила она в беседе с Радио Sputnik.По её словам, овощной суп можно есть с гренками или хлебом из цельнозернового или ржаного зерна.
В свою очередь, бренд-шеф Сергей Михеев в беседе с Life.ru рассказал, как сделать борщ вкуснее. В частности, этого можно добиться, если сделать зажарку из овощей — лука, моркови и свёклы. Кроме того, стоит добавить в суп чеснок и дополнительную зелень.
Ранее врач-эндокринолог, к. м. н., диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалёва заявила, что отказ от завтрака может повлечь серьёзные проблемы со здоровьем.
Читайте также
Цены на бензин АИ-92 и АИ-95 на российских АЗС выросли на 20% и 24%
Наука
Медианная цена на бензин АИ-92 за 1-9 июля выросла на 20% год к году, до 70,5 рубля за л, а АИ-95 — на 24%, до 77,5 рубля, пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на подсчеты аналитического центра «Чек Индекс». Оценки компании основаны на данных о продажах с каждой третьей АЗС в России. Кроме того, средняя цена бензина марки АИ-98 на российских АЗС в начале месяца выросла на 32% год к году, до 119,5 рубля за л, а АИ-100 — на 13%, до 94,5 рубля, выяснили в «Чек Индексе». При этом, по оценкам компании,
Денис Драгунский — Forbes: «Вся литература направлена на подрыв устоев»
Наука
Денис Драгунский родился в семье писателя Виктора Драгунского, став прототипом главного героя цикла «Денискины рассказы». Сам он пришел в художественную литературу только в 57 лет. В 1970-е, окончив филфак МГУ, он преподавал греческий язык, а также написал несколько сценариев к экранизациям произведений своего отца. В 1990-е стал политическим обозревателем и журналистом, сотрудничая со многими изданиями, включая «Итоги» и «Сноб». В середине 90-х работал в США старшим научным сотрудником
Комментарии (0)