Врач подсказала упражнения для профилактики деменции
Одним из методов профилактики она назвала упражнение, во время которого человеку нужно вспомнить как можно больше слов, начинающихся с определенной буквы. По словам Щеткиной, сделать это непросто. «Также большое значение для профилактики имеет обычная утренняя зарядка с самыми простыми кардио- и силовыми упражнениями», — заверила она.
При этом Щеткина усомнилась в эффективности кроссвордов для профилактики деменции. Как считает специалистка, когда человек долго разгадывает кроссворды, он просто достает из памяти нужный ответ и не напрягает мозг. В то же время настольные игры (например, шахматы, шашки и «Имаджинариум») действительно заставляют человека думать, добавила эксперт.
Материалы по теме:
Читайте также
В МИД России раскрыли условие для надежного урегулирования на Украине
Наука
Путь к надежному урегулированию украинского конфликта лежит через отказ НАТО от стремления нанести России стратегическое поражение. Об этом рассказал посол по особым поручениям МИД РФ Андрей Белоусов в ходе 11-й обзорной конференции Договора о нераспространении ядерного оружия, пишет ТАСС. «Что касается надежного урегулирования украинского конфликта, то путь к нему лежит через отказ всех членов НАТО от стремления нанести России стратегическое поражение и ущемить наши коренные интересы», —
Устойчивые новости: рекорды солнечной энергетики и китайский углеродный пересчет
Наука
Рекорды солнечной энергетики Согласно свежему докладу Международного энергетического агентства, мировая энергетика прошла исторический поворот. Впервые с середины XIX века человечество в 2025 году покрыло большую часть растущей потребности в энергии за счет возобновляемых источников — солнечных станций. Глобальный спрос на энергию в 2025 году вырос на 1,3%, в 2024 году этот показатель составил 2%. Однако кризис на нефтяном рынке из-за блокады Ормузского пролива привел к пересмотру
От оптоволокна до глушилок: работа бойцов ВС РФ в полевой лаборатории на Запорожском направлении
Наука
В 5-й танковой бригаде группировки войск «Восток» работает полевая лаборатория. В ней бойцы сами разрабатывают и дорабатывают дроны, усилители сигнала, оптоволоконные решения и системы подавления помех. Одна из их уникальных разработок позволяет обнаруживать вражеский БПЛА, перехватывать его видеосигнал и одним нажатием отключать картинку, создавая помехи и даря своим подразделениям решающие секунды для ухода из-под удара. Подробнее — в сюжете военкора RT Максима аль-Тури.
Комментарии (0)