Смущающимся недержания мочи во время поднятия тяжестей женщинам дали совет

24 январь 2025, Пятница

Lenta.RU 24.01.2025

Смущающимся недержания мочи во время поднятия тяжестей женщинам дали совет

Ученый из Норвежской школы спортивных наук Кристина Линдквист Скауг объяснила, опасно ли недержание мочи, на которое часто жалуются много поднимающие тяжести женщины и тяжелоатлетки. Совет смущающимся этой проблемы людям она дала в беседе с The Guardian.

Исследование, проведенное Скауг среди 180 норвежских тяжелоатлеток, показало, что 41,7 процента из них жаловались на недержание мочи во время поднятия тяжестей, а 87,8 процента респонденток сообщили о негативном влиянии этого побочного эффекта на спортивные результаты. При этом они, в отличие от женщин после родов, не жалуются на слабость мышц тазового дна в целом и не сталкиваются с недержанием мочи при других обстоятельствах.

Затем спортивный врач провела еще одно исследование, в ходе которого измерялось состояние мышц тазового дна до и после тренировки с поднятием тяжелых снарядов. Оно также доказало, что тяжелые веса не влияют на тазовое дно больше, чем легкие.

Мы не знаем, почему возникает такой эффект. Вероятно, внутрибрюшное давление слишком велико, и тазовое дно не может с ним справиться. Но пока способа измерить это давление нет

Читайте также

Ночные рейды «Молнии-2»: как дроны группировки «Запад» уничтожают технику ВСУ

Наука

Расчёты БПЛА самолётного типа «Молния-2» 1-й гвардейской танковой армии уничтожают бронированную технику и укрепления ВСУ в ночное время. Благодаря специальной конструкции дроны несут мощное вооружение и преодолевают системы РЭБ противника. Операторы ежедневно совершают множество вылетов, поддерживая наступление российских подразделений в зоне СВО. RT публикует видео Минобороны России.

США продлили разрешение на импорт «определенных алмазов» российского происхождения

Наука

США продлили разрешение на импорт «определенных алмазов» российского происхождения, соответствующую лицензию выдало Управление по контролю за иностранными активами (OFAC) Министерства финансов страны. Документ разрешает ввоз драгоценных камней определенной категории, который ранее был запрещен указом от февраля 2024 года. В лицензии указано, что операции разрешаются «до 00:01 по восточному летнему времени 1 сентября 2026 года при условии, что алмазы физически находились за пределами Российской

Синоптик Шувалов: в Петербурге осень начнётся с августовской погоды

Наука

В начале сентября в Санкт-Петербурге ожидается августовская погода, а перелом наступит после пятого числа, рассказал в беседе с RT руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. «До конца текущей недели в Санкт-Петербурге ожидается умеренно тёплая погода. Температура в дневное время будет составлять порядка +18…+20 °С. Кратковременные дожди вероятны сегодня, в пятницу и субботу», — рассказал он. В понедельник, первого сентября, наиболее вероятный прогноз без осадков, продолжил

Добавить

Комментарии (0)