Сомнолог Ковальзон: большинство людей могут быть как жаворонками, так и совами
Сомнолог Владимир Ковальзон дополнил распространённое мнение о двух хронотипах — жаворонках и совах. По его словам, большинство людей принадлежит к третьему хронотипу.
«Если работа требует раннего подъёма, они будут рано вставать. Если работа требует, наоборот, ночью работать, они будут ночью работать», — отметил Ковальзон.
По его словам, такой адаптивной способности лишены люди с определённой мутацией в генах, которая и делает их стопроцентными жаворонками или совами.
Ранее член Российского общества сомнологов Павел Кудинов в беседе с НСН заявил, что новогодние гирлянды могут стать причиной бессонницы.
Gettyimages.ru
Это так называемые «голуби», у которых хронотип (генетическая предрасположенность) сложился таким образом, что они могут стать как жаворонками, так и совами, то есть могут приспособиться в зависимости от обстоятельств, объяснил эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей.«Если работа требует раннего подъёма, они будут рано вставать. Если работа требует, наоборот, ночью работать, они будут ночью работать», — отметил Ковальзон.
По его словам, такой адаптивной способности лишены люди с определённой мутацией в генах, которая и делает их стопроцентными жаворонками или совами.
Ранее член Российского общества сомнологов Павел Кудинов в беседе с НСН заявил, что новогодние гирлянды могут стать причиной бессонницы.
Читайте также
США продлили разрешение на импорт «определенных алмазов» российского происхождения
Наука
США продлили разрешение на импорт «определенных алмазов» российского происхождения, соответствующую лицензию выдало Управление по контролю за иностранными активами (OFAC) Министерства финансов страны. Документ разрешает ввоз драгоценных камней определенной категории, который ранее был запрещен указом от февраля 2024 года. В лицензии указано, что операции разрешаются «до 00:01 по восточному летнему времени 1 сентября 2026 года при условии, что алмазы физически находились за пределами Российской
Синоптик Шувалов: в Петербурге осень начнётся с августовской погоды
Наука
В начале сентября в Санкт-Петербурге ожидается августовская погода, а перелом наступит после пятого числа, рассказал в беседе с RT руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. «До конца текущей недели в Санкт-Петербурге ожидается умеренно тёплая погода. Температура в дневное время будет составлять порядка +18…+20 °С. Кратковременные дожди вероятны сегодня, в пятницу и субботу», — рассказал он. В понедельник, первого сентября, наиболее вероятный прогноз без осадков, продолжил
Комментарии (0)