Назван способ побороть тягу к сладкому
«Тяга к сладкому — это не просто привычка, а настоящая зависимость, связанная с выбросом дофамина. Чтобы не страдать от резкого отказа от сахара, лучше делать это постепенно: уменьшать количество сладкого в рационе и заменять его фруктами, орехами или натуральными подсластителями», — объяснил доктор.
Он добавил, что во время перехода на более здоровое питание важно контролировать стресс, так как часто именно из-за него и хочется съесть что-то сладкое.
Материалы по теме:
Читайте также
В Славянске-на-Кубани обломки БПЛА нашли во дворах домов
Наука
В Славянске-на-Кубани обломки дронов обнаружили еще по несколькими адресам, пострадавших нет, сообщил краснодарский оперштаб. «Фрагменты беспилотников упали в четырех дворах и на придомовых территориях. В результате по двум адресам в зданиях повреждены окна, в одном из них оборваны электрические провода. По третьему— повреждены кровля дома, навес и хозпостройки»,— сказано в сообщении. До этого сообщалось о падении обломков дронов на территории нефтеперерабатывающего завода в городе. Материал
Провал ручного управления: почему растут биржевые цены на бензин
Наука
Цена бензина Аи-95 на Петербургской бирже 12 августа поставила очередной рекорд в 80 816 рублей за тонну, на минувшей неделе она преодолела предыдущий рекордный уровень в 76 876 рублей за тонну, зафиксированный в сентябре 2023 года. Бензин Аи-92 немного не дотянул до рекорда сентября 2023-го в 70 508 рублей за тонну, поднявшись 12 августа до 70 293 рублей. С 9 января (первый день торгов в нынешнем году) по 12 августа Аи-92 подорожал на 33% (было 52 873 рубля за тонну), Аи-95 — на 46% (было 55
Комментарии (0)