Диетолог Соломатина: в ананасах содержится много витамина С
Врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о высоком содержании витамина С в ананасах.
«Ещё там есть витамины группы В, калий и магний — это укрепляет сердечно-сосудистую систему и понижает артериальное давление, успокаивает», — сказала врач.
По словам специалиста, ананас лучше употреблять после еды в качестве десерта.
Врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН посоветовала выбирать зерновой кофе и выпивать не более 100 мл напитка в первой половине дня.
Gettyimages.ru © Minh Hoang Cong / 500px
В беседе с «Радио 1» эксперт отметила, что в этом фрукте, помимо витамина С, присутствуют каротиноиды, которые помогают в борьбе с вирусными заболеваниями.«Ещё там есть витамины группы В, калий и магний — это укрепляет сердечно-сосудистую систему и понижает артериальное давление, успокаивает», — сказала врач.
По словам специалиста, ананас лучше употреблять после еды в качестве десерта.
Врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН посоветовала выбирать зерновой кофе и выпивать не более 100 мл напитка в первой половине дня.
Читайте также
Стармер и Макрон потребовали от России согласия на перемирие
Наука
Стармер призвал Путина согласиться на полное и немедленное перемирие без каких-либо условий. Макрон заявил, что для этого необходимы «жесткие меры» Премьер-министр Великобритании Кир Стармер призвал российского президента Владимира Путина согласиться на полное и немедленное прекращение огня. В своем аккаунте в X британский премьер выразил соболезнования в связи с гибелью людей в Сумах после удара. По последним данным ГСЧС Украины, погибли 34 человека, 117 пострадали. «Путин должен согласиться
Эксперт Коротченко: точный удар по военным в Сумах говорит о качестве работы агентуры
Наука
Российский ракетный удар по одному из административных зданий в Сумах, в актовом зале которого в этом момент проходила торжественная церемония награждения отличившихся в ходе боевых действий против ВС РФ украинских военнослужащих, стал возможным благодаря заранее полученным, а затем подтвержденным в реальном времени разведывательным данным. Таким мнением с ТАСС поделился военный аналитик, главный редактор журнала "Национальная оборона" Игорь Коротченко. "Удару по Сумам
Комментарии (0)