Россиянам подсказали способы бороться с укачиванием в транспорте

Чернышова отметила, что вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе, фиксирует положение тела в пространстве и передает информацию в головной мозг. «В транспорте человек находится в статичной позе, а рецепторы ощущают, что он меняет свое положение. В результате у людей со слабым аппаратом возникает тошнота и головокружение», — объяснила специалист.

Она посоветовала помогать себе перебиранием ногами на месте или попробовать просто опираться то на пятку, то на носок, как бы имитируя ходьбу. Так у организма будет меньше противоречий между неподвижным положением тела и изменением головы в пространстве, уточнила терапевт.
Материалы по теме: