Названы пять самых полезных супов
По словам Дивинской идеально сбалансированными супами можно назвать щи и борщ: в них есть белки, сложные углеводы, клетчатка и насыщенные жиры. Однако она уточнила, что такие блюда, приготовленные на жирном бульоне, не рекомендуется есть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При этом постные варианты этих блюд нутрициолог назвала идеальным блюдом для тех, кто хочет похудеть. Такие супы хорошо насыщают, но имеют низкую энергетическую ценность, объяснила специалистка.
В число полезных супов Дивинская также включила куриный бульон. Биохимик отметила, что он содержит антиоксидант карнозин, подавляющий воспалительные процессы, аминокислоты, витамины группы B, кальций, магний, фосфор и калий.
Материалы по теме:
Читайте также
Трамп анонсировал снижение пошлин на китайские товары
Наука
Американский президент Дональд Трамп заявил, что Вашингтон снизит таможенные пошлины на товары из Китая, однако ставка тарифов в любом случае не будет нулевой, пишет The Washington Post. «145%— это очень много, и ставка не будет такой высокой»,— сказал он, добавив, что пошлины «существенно снизятся», но не будут равны нулю. Кроме того, Трамп пообещал, что будет «очень любезен» с Китаем и не будет играть с Пекином жестко. США начали вводить тарифы в отношении товаров из Китая в феврале, а к
В Росавиации объяснили задержку рейса из Москвы в Сочи на полтора дня
Наука
Самолет авиакомпании Utair из Москвы в Сочи, вылетевший утром 21 апреля из столичного аэропорта Внуково, задержался более чем на сутки из-за непогоды, сообщил представитель Росавиации Артем Кореняко. Из-за неблагоприятных метеоусловий самолет сел на запасном аэродроме в Минеральных Водах и смог вылететь в пункт назначения только на следующий день— в 18:16 мск 22 апреля. «На борту находились 79 пассажиров. Остальные 90 человек решили добираться до Сочи самостоятельно»,— написал Кореняко.
Посла Китая вызвали в МИД Украины
Наука
МИД Украины вызвал посла Китая Ма Шенкуня, сообщает ведомство в Telegram. Поводом стали данные об участии китайских граждан в военных действиях против Украины и о привлечении китайских компаний к производству в России продукции военного назначения. «Доказательства таких фактов переданы украинскими спецслужбами китайской стороне»,— говорится в сообщении. Замминистра Евгений Перебийнис заявил, что это «вызывает серьезную обеспокоенность и противоречит духу партнерских отношений» между Киевом и
Комментарии (0)