Диетолог Устинова: роллы могут способствовать быстрому набору веса
Врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Устинова рассказала, что роллы и соки могут способствовать быстрому набору веса.
«Стоит внимательно относиться и к замороженным смузи: несмотря на полезный состав, в них также может быть много сахаров, способствующих увеличению веса», — отметила Устинова.
Что касается роллов, то они состоят в основном из риса и содержат много углеводов и калорий, рассказала эксперт. По её словам, употреблять такие продукты лучше в первой половине дня.
«Высокоуглеводные сочетания продуктов, такие как паста, лазанья, плов и макаронные изделия с различными соусами, также могут стать причиной набора лишнего веса при частом употреблении», — заключила Устинова.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН посоветовала выбирать зерновой кофе и выпивать не более 100 мл напитка в первой половине дня.
Gettyimages.ru
В беседе с «Газетой.Ru» она заявила, что в соках содержится много углеводов, от 10 до 15 г на 100 мл, что эквивалентно двум-трём чайным ложкам сахара.«Стоит внимательно относиться и к замороженным смузи: несмотря на полезный состав, в них также может быть много сахаров, способствующих увеличению веса», — отметила Устинова.
Что касается роллов, то они состоят в основном из риса и содержат много углеводов и калорий, рассказала эксперт. По её словам, употреблять такие продукты лучше в первой половине дня.
«Высокоуглеводные сочетания продуктов, такие как паста, лазанья, плов и макаронные изделия с различными соусами, также могут стать причиной набора лишнего веса при частом употреблении», — заключила Устинова.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН посоветовала выбирать зерновой кофе и выпивать не более 100 мл напитка в первой половине дня.
Читайте также
Reuters узнал о запрете руководству UniCredit посещать Россию с 2022 года
Наука
Власти Италии считают, что UniCredit не имеет достаточного контроля над своим российским подразделением. Рим требует от группы уйти из России для одобрения сделки о покупке Banco BPM Власти Италии решили установить обязательные условия перед одобрением предложения UniCredit о покупке конкурирующего Banco BPM, чтобы избежать «даже малейшего риска» поддержки экономике России, сообщает Reuters со ссылкой на постановление правительства. В тексте документа говорится о необходимости «принять строгие
Трамп анонсировал снижение пошлин на китайские товары
Наука
Американский президент Дональд Трамп заявил, что Вашингтон снизит таможенные пошлины на товары из Китая, однако ставка тарифов в любом случае не будет нулевой, пишет The Washington Post. «145%— это очень много, и ставка не будет такой высокой»,— сказал он, добавив, что пошлины «существенно снизятся», но не будут равны нулю. Кроме того, Трамп пообещал, что будет «очень любезен» с Китаем и не будет играть с Пекином жестко. США начали вводить тарифы в отношении товаров из Китая в феврале, а к
В Росавиации объяснили задержку рейса из Москвы в Сочи на полтора дня
Наука
Самолет авиакомпании Utair из Москвы в Сочи, вылетевший утром 21 апреля из столичного аэропорта Внуково, задержался более чем на сутки из-за непогоды, сообщил представитель Росавиации Артем Кореняко. Из-за неблагоприятных метеоусловий самолет сел на запасном аэродроме в Минеральных Водах и смог вылететь в пункт назначения только на следующий день— в 18:16 мск 22 апреля. «На борту находились 79 пассажиров. Остальные 90 человек решили добираться до Сочи самостоятельно»,— написал Кореняко.
Комментарии (0)