Диетолог Дианова: белый хлеб и красное мясо могут спровоцировать диабет в пожилом возрасте
Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, какие продукты могут спровоцировать развитие диабета в пожилом возрасте.
Дианова советует заменить белый хлеб на цельнозерновой. Кроме того, в каждом приёме пищи должна быть клетчатка, например овощи, фрукты, ягоды и сухофрукты.
«Также в прошлом году было опубликовано исследование, где сравнивали пользу красного мяса и куриного. Оказалось, что первое несёт более высокий риск развития сахарного диабета, поэтому птица более предпочтительна», — добавила Дианова.
Ранее врач-диетолог доктор медицинских наук Елена Хохлова рассказала, что сельдь и минтай являются доступной по цене и полезной для здоровья рыбой.
© Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что это в том числе белый хлеб, красное мясо и продукты с добавленным сахаром.Дианова советует заменить белый хлеб на цельнозерновой. Кроме того, в каждом приёме пищи должна быть клетчатка, например овощи, фрукты, ягоды и сухофрукты.
«Также в прошлом году было опубликовано исследование, где сравнивали пользу красного мяса и куриного. Оказалось, что первое несёт более высокий риск развития сахарного диабета, поэтому птица более предпочтительна», — добавила Дианова.
Ранее врач-диетолог доктор медицинских наук Елена Хохлова рассказала, что сельдь и минтай являются доступной по цене и полезной для здоровья рыбой.
Читайте также
Зеленский обвинил Уиткоффа в распространении российских нарративов
Наука
Спецпосланник президента США Стив Уиткофф распространяет российские нарративы в других странах, заявил президент Украины Владимир Зеленский, комментируя слова Уиткоффа о том, что возможное мирное соглашение между Россией и Украиной может быть заключено с учетом позиции России по новым регионам. «Мы все это слышали... не думал, что у него есть соответствующие люди, которые продолжают эти нарративы распространять в других цивилизованных странах»,— сказал Зеленский (цитата по «Новини. Live»). Он
МИД выразил протест Японии из-за планов учебных стрельб вблизи границы
Наука
Россия направила посольству Японии решительный протест в связи с объявленными планами Токио по проведению в июне учебных стрельб в непосредственной близости от границ России, сообщили в российском МИДе. «Российская сторона расценивает подобную провокационную военную активность у дальневосточных рубежей России как потенциальную угрозу национальной безопасности и считает ее категорически недопустимой»,— говорится в заявлении министерства. В МИДе отметили, что действия Токио ведут к повышению
Сергей Глазьев станет секретарем Союзного государства
Наука
Бывший советник президента России Сергей Глазьев станет секретарем Союзного государства. Об этом заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко. По словам Лукашенко, об этом «мы договорились с Владимиром Владимировичем Путиным». «Мы приняли такое решение о назначении вас руководителем и мотором нашей союзной интеграции в плане руководства всем аппаратом СГ»,— добавил белорусский президент. До этого Глазьев занимал должность заместителя секретаря Союзного государства. Материал дополняется
Комментарии (0)
