Диетолог Ладыгина рассказала о пользе питания по расписанию
Врач-терапевт и диетолог Екатерина Ладыгина рассказала о пользе питания по расписанию.
По её словам, в такой ситуации даже булочка или сэндвич — это лучше, чем ничего. Как отметила Ладыгина, подготовить полезный перекус можно заранее.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина порекомендовала тщательнее выбирать продукты питания при наличии проблем с ЖКТ.
Gettyimages.ru
«Нужно приучать свой организм принимать пищу в одно и то же время, потому что это снижает уровень стресса. Если вовремя поели, то меньше стрессуем, как физиологически, так и психологически. А если мы пропускаем, например, обед, то чувствуем тотальное чувство голода», — заявила она в беседе с сайтом kp.ru.По её словам, в такой ситуации даже булочка или сэндвич — это лучше, чем ничего. Как отметила Ладыгина, подготовить полезный перекус можно заранее.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина порекомендовала тщательнее выбирать продукты питания при наличии проблем с ЖКТ.
Читайте также
«Бредит Марсом»: Путин сравнил Маска с Сергеем Королевым
Наука
Президент заявил, что невероятные идеи предпринимателя, реализовались так же, как идеи Королева и других российских первопроходцев. Кроме этого, Путин отметил редкость среди человечества таких людей Маск Президент Владимир Путин заявил, что такие люди как американский предприниматель Илон Маск появляются редко, глава государства также сравнил бизнесмена с советским ученым и конструктором Сергеем Королевым. Об этом Путин сказал во время разговора со студентами МГТУ имени Николая Баумана. Отвечая
Китай решительно ответит США в случае реального ущерб его интересам
Наука
Китай не относится серьезно к числовым играм с тарифами со стороны США, однако даст серьезный ответ, если будет нанесен реальный ущерб его интересам. Об этом говорится в заявлении Министерства коммерции КНР, опубликованном на сайте ведомства. class="WithPositionControl_container__0BE8L WithPositionControl_container--aside__FAH3z"> Читайте также class="tass_pkg_marker-JPOGl tass_pkg_marker--font_weight_black-abSnD tass_pkg_marker--color_secondary-SqGEv">Мнение Война
Общественный совет при Россотрудничестве возглавил топ-менеджер Rambler
Наука
Исполнительный директор по медиа Rambler&Co Андрей Цыпер избран председателем Общественного совета при Россотрудничестве, сообщает официальный сайт ведомства. «15 апреля на заседании Общественного совета при Россотрудничестве единогласным решением присутствовавших членов совета председателем Общественного совета при Россотрудничестве был избран Андрей Сергеевич Цыпер»,— говорится в сообщении В 2007 году Цыпер окончил факультет управления Российского государственного гуманитарного
Комментарии (0)