Новостная лента о политике, спорте,
науке, культуре и др.
Новости в России и мире » Наука » Раскрыта минимальная длительность сна для хорошей работы мозга на следующий день


Раскрыта минимальная длительность сна для хорошей работы мозга на следующий день

04 июнь 2026, Четверг
1
0
Раскрыта минимальная длительность сна для хорошей работы мозга на следующий день
Бессонница негативно сказывается на всем организме, в том числе головном мозге, заявила сомнолог Нурия Рур. В разговоре с изданием El Tiempo она раскрыла минимальную длительность сна для хорошей работы этого органа на следующий день.

По словам Рур, головной мозг перестает нормально функционировать, если человек спит менее шести часов в сутки. Недосып приводит к ухудшению концентрации внимания, снижению креативности и появлению трудностей с принятием решений, предупредила она.
Материалы по теме:

Читайте также
Профессор МГУ Касумян назвал опасные для человека виды акул
Профессор МГУ Касумян назвал опасные для человека виды акул
Наука
Заведующий кафедрой ихтиологии биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, доктор биологических наук, профессор Александр Касумян заявил, что потенциально опасными для людей считаются несколько десятков видов крупных акул. В беседе с aif.ru он отметил, что всего известно несколько сотен видов акул, однако действительно опасными являются лишь некоторые из них. Среди них специалист назвал белую, тигровую, бычью, мако, длиннопёрую акулу и акулу-молот. По словам Касумяна, нападения акул на
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив