Специалист из Вулверхэмптонского университета обнаружил, что у людей, часто включающих в рацион орехи, реже встречается деменция, в том числе болезнь Альцгеймера. Публикация размещена в Nutrients.
В работе приняли участие 466 человек из Китая в возрасте от 52 до 100 лет. У 233 человек выявили деменцию; 133 из этих случаев пришлись на болезнь Альцгеймера. Участники рассказали о своём образе жизни, недугах и том, чем питались последние 2 года.
Примерно 59% почти не употребляли орехи, 22,5% — около 1 раза в месяц, 12% — раз в неделю, 6% — каждый день.
После поправки на возраст, пол, образование, доход, курение, перенесённый инсульт и рацион оказалось: те, кто ел орехи хотя бы раз в месяц, реже сталкивались с деменцией. У тех, кто употреблял их не реже раза в неделю, вероятность тоже была ниже, чем у почти не евших орехи. Похожая закономерность проявилась и для болезни Альцгеймера: при употреблении хотя бы раз в месяц вероятность оказалась примерно на 66% ниже.
Автор работы подчёркивает, что эти данные не доказывают прямую защиту от деменции со стороны орехов.
Невролог назвал ранние признаки деменции за 10-15 лет до диагноза
Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX
Комментарии 0