Врач-диетолог доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала о пользе компота из сухофруктов для пожилых людей. В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт отметила, что такой напиток укрепляет иммунитет и положительно влияет на сердце и зрение. По словам специалиста, в компоте из сухофруктов содержатся витамины B6, A и C. «Калий из сухофруктов улучшает работу сердца. Магний — это очень мощный миорелаксант. Он снижает давление и обладает лёгким седативным эффектом», — добавила диетолог. Ранее

Главный синоптик Приморского края Борис Кубай дал рекомендации, как действовать во время сильной метели. «Откажитесь от использования личного автомобиля и перейдите на общественный транспорт», — цитирует эксперта ИА PrimaMedia. По словам специалиста, снижение количества личного транспорта на дорогах позволит обеспечить бесперебойную работу снегоуборочной техники. Также синоптик порекомендовал работать удалённо или покидать работу раньше часа пик для снижения нагрузки на общественный транспорт.

Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук и диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалёва рассказала об идеальном составе натурального йогурта. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что натуральным йогуртом можно назвать тот, в который входят только молоко и специальная йогуртовая закваска и срок хранения которого не превышает трёх — пяти суток. «Следует быть осторожным и в случае, когда йогурт вроде бы натуральный, но в него добавили большое количество сахара для улучшения

Старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Елена Антипова посоветовала не купаться натощак. «Плавая натощак, вы можете упасть в голодный обморок или заработать судороги, так как организм не получает необходимых ему микроэлементов и минералов», — заявила эксперт в беседе с Life.ru. По словам специалиста, также не стоит переедать перед тренировкой, особенно жирной пищи. Лучшим вариантом будут лёгкие и быстро усваиваемые продукты (фрукты, овощи,

Член центра отраслевой экспертизы «Май» и врач-педиатр Виктория Шурупова рассказала о полезных свойствах зелёного чая. «Зелёный чай обладает способностью стимулировать потерю жиров, что делает его привлекательным для людей, пытающихся контролировать свой вес или ускорить обмен веществ», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия». По словам специалиста, в зелёном чае содержатся антиоксиданты, которые способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижают воспаление, помогают

Крупнейшие американские СМИ преступным образом вовлечены в оправдание действий США на Украине. Об этом в ходе программы Going Underground на RT заявил исполнительный директор совета по национальным интересам США. Бывший сотрудник ЦРУ Филип Джиральди в эфире RT считает проблемой, что американские издания поддерживают стандартные заявления Белого дома.

На Пискарёвском кладбище возложили цветы в честь 81-й годовщины полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. В торжественно-траурной церемонии у монумента «Мать-Родина» приняла участие спикер Совфеда Валентина Матвиенко. Она назвала священным для россиян день снятия блокады, подчеркнула необходимость чтить и передавать память о подвиге ленинградцев молодым поколениям.

Ассоциация городов Украины (АГУ) призвала президента страны Владимира Зеленского вмешаться в ситуацию с массовыми задержаниями и арестами мэров по всей стране, следует из обращения, опубликованного на сайте организации. «Давление на органы местного самоуправления продолжает усиливаться. Речь идет, в частности, о нарушении законодательства, процедур и справедливости при проведении процессуальных действий правоохранительными и судебными органами против глав небольших общин уже в 2025 году»,—

Центральный районный суд Воронежа поместил под домашний арест на два месяца заместителя министра ЖКХ региона Наталию Толчееву, обвиняемую в мошенничестве. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на пресс-службу инстанции. Мера пресечения будет действовать до 22 марта. Следствие ходатайствовало о заключении фигурантки под стражу. Кроме того, суд принял аналогичное решение по другому воронежскому замминистра ЖКХ— Елене Евсюковой. Обе чиновницы подозреваются в мошенничестве (ч. 4 ст. 159 УК РФ,

Президент России Владимир Путин продлил до 2 марта 2026 года срок государственной службы заместителю главы российского МИДаМихаилу Богданову. Распоряжениеопубликованона интернет-портале правовой информации. Богданов родился в 1952 году. Работает в должности заместителя министра иностранных дел России с 2011 года, специального представителя президента по Ближнему Востоку и странам Африки — с 2014 года. Он занимается вопросами отношений России со странами Ближнего Востока и Африки, Организацией

На север сектора Газа начали массово возвращаться палестинцы, это стало возможно благодаря договоренностями между израильскими властями и ХАМАС о прекращении огня. Израиль провел масштабную эвакуацию с севера сектора Газа в октябре 2023 года, когда там началась война. Агентство Reuters опубликовало съемку с дрона; на кадрах видны тысячи людей, которые после открытия пропускных пунктов идут вдоль побережья в сторону северной части Газы.