Фитнес-тренер DDX Fitness, нутрициолог Артём Опальницкий рассказал, как подготовить полезный стол на Новый год. В беседе с газетой «Известия» он заявил, что снизить калорийность оливье можно, например, если заменить майонез на домашнюю заправку из йогурта, а колбасу — на куриную грудку. «Рядом с оливье у нас будет точно стоять селёдка под шубой. Кстати, в самой рыбе содержится множество полезных микро- и макронутриентов: витамины A, D, B2, B3, B4, B6, много натрия, селена, железа и фосфор.

Сирийские повстанцы 25 декабря сожгли крупную партию наркотиков, включая 1 млнтаблеток каптагона. Об этом сообщает AFP. Источники в службах безопасности заявили AFP, что массовое производство каптагона процветало при свергнутом президенте Сирии Башаре Асаде. «Мы нашли большую партию каптагона, около 1 млн таблеток»,— сказал один из сотрудников службы безопасности, пожелавший остаться анонимным и представившийся именем Осама. Журналист AFP стал свидетелем того, как работники службы безопасности

Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали два автомобиля в Белгородской области, пострадал боец самообороны, сообщает губернатор региона Вячеслав Гладков. «Беспилотник ударил по движущемуся автомобилю в районе села Черемошное Белгородского района. Бойца самообороны с открытой раной ноги бригада скорой доставляет в городскую больницу №2г. Белгорода»,— написал он в своем телеграм-канале. Как отметил Гладков, у машины были повреждены кузов, стекла, кабина и крыша. Второй случай произошел в селе

Президент Белоруссии Александр Лукашенко рассказал в интервью журналисту Павлу Зарубину, что взял с собой в Россию лыжи, но состояние снега не позволило ему на них покататься. Видео с разговором Павел Зарубин опубликовал в телеграм-канале. «Я взял с собой лыжи горные. Но в такой каше с моим весом — я знаю, что это непросто, поэтому была альтернатива: целый прицеп дров. Ну и я хорошо сегодня потрудился. Это каждое утро я должен работать. Два часа в неделю — норма»,— ответил Лукашенко на вопрос,

Петербуржец подал иск в суд, требуя от своей жены выплатить 984 тыс. руб. за «неоднократные супружеские измены», сообщает руководитель объединенной пресс-службы судов города Дарья Лебедева. «Истец указывает, что нехорошими действиями ответчика ему были причинены нравственные и душевные страдания, выразившиеся в глубокой депрессии и серьезном стрессе»,— написала она в своем телеграм-канале. Лебедева также отметила, что изначально мужчина требовал миллион, однако жена уже выплатила 16 тыс. руб.в

Инфекционист Вера Сережина раскрыла россиянам способ правильно пить шампанское, чтобы избежать проблем со здоровьем. Секреты употребления этого алкогольного напитка она назвала в разговоре с изданием РИАМО. Сережина обратила внимание россиян на то, что любая доза алкоголя вредит здоровью, но бокал шампанского, а это примерно 150 миллилитров, можно назвать относительно безопасным для взрослого человека. Врач посоветовала сочетать шампанское с сыром, морепродуктами и фруктами. Она также

Роспотребнадзор Приморского края напомнил жителям региона, что новогодние салаты, в зависимости от ингредиентов, можно хранить в среднем от шести до 36 часов. Об этом сообщает ИА PrimaMedia со ссылкой на пресс-службу правительства края. В ведомстве отметили, что салаты относятся к быстро портящимся продуктам и могут вызвать кишечные инфекционные заболевания и пищевые отравления, если хранятся дольше положенного срока. Так, салаты из сырых овощей или фруктов, птицы и копчёностей можно хранить до