Врач-терапевт Полина Шубина посоветовала в холодное время года добавить в рацион сезонные и другие фрукты и овощи. В разговоре с изданием «Доктор Питер» она назвала их заменой дорогим аптечным витаминным комплексам и БАДам. Доктор порекомендовала добавить в рацион тыкву и заявила, что ее можно считать зимним суперфудом. «Тыква богата витамином С, фолиевой кислотой, витаминами группы В. Благодаря антиоксидантам она помогает в профилактике повышения артериального давления, ревматоидного артрита,