Врач назвала замену дорогим аптечным витаминам
Доктор порекомендовала добавить в рацион тыкву и заявила, что ее можно считать зимним суперфудом. «Тыква богата витамином С, фолиевой кислотой, витаминами группы В. Благодаря антиоксидантам она помогает в профилактике повышения артериального давления, ревматоидного артрита, болезни Альцгеймера, также поддерживает здоровье кожи и стимулирует выработку коллагена», — рассказала Шубина.
Кроме того, она призвала есть зимой хурму, груши, айву, клюкву, киви, кабачки, баклажаны и болгарский перец. Врач назвала эти продукты источниками многих витаминов и микроэлементов, а также пищевых волокон.
Материалы по теме:
Читайте также
Мужчинам назвали три неочевидных причины импотенции
Наука
Часто эректильная дисфункция возникает у мужчин из-за стресса, депрессии и гормональных нарушений, однако у нее могут быть и другие причины, заявил уролог сети многопрофильных медицинских клиник «К+31», кандидат медицинских наук Александр Медведев. Их врач назвал «Ленте.ру». Медведев предупредил, что вызвать проблемы с потенцией могут патологии сосудов, в том числе атеросклероз, артериальная гипертензия и нарушения функции эндотелия сосудов полового члена. «Такие заболевания ухудшают приток
Трихолог Нагайцева посоветовала использовать бессульфатные шампуни с осторожностью
Наука
Трихолог Юлия Нагайцева рассказала, что бессульфатные шампуни важно использовать с осторожностью. «Средства, которые не содержат ПАВ и сульфатов, необходимы после кератинового выпрямления волос и других салонных процедур. Их компоненты неспособны глубоко проникнуть в структуру волоса, а значит, быстро вымыть состав», — заявила она в беседе с сайтом kp.ru. По её словам, бессульфатные шампуни подходят для людей, у которых сухая и раздражённая кожа головы, поскольку они не содержат агрессивных
За военными учениями «Запад-2025» наблюдают представители 23 стран, включая трёх членов НАТО
Наука
За совместными российско-белорусскими учениями «Запад-2025» наблюдают представители 23 стран, включая трёх членов НАТО. По информации МИД Белоруссии, среди наблюдателей — США, Турция, Венгрия, Азербайджан, Вьетнам и Иран. Кроме того, наблюдателей направили три международные организации: Союзное государство, ОДКБ и СНГ. В ходе учений военнослужащие отрабатывают огневое поражение противника и противовоздушное прикрытие, а также эвакуацию раненых и повреждённого вооружения. Запланировано
Комментарии (0)