Врач-эндокринолог «СМ-Клиники» Екатерина Казачкова рассказала о способах сделать салаты более полезными. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что польза или вред салата зависит от ингредиентов и способа приготовления. «Например, овощи в салатах — источник витаминов и клетчатки. Но майонез, который часто используется в качестве заправки, может свести на нет всю пользу», — заявила Казачкова. По словам специалиста, в оливье стоит использовать нежирное мясо, больше овощей и заменить майонез на

Пожар площадью 105 кв.м произошел в Мичуринском округе Тамбовской области после атаки беспилотников Вооруженных сил Украины, сообщает региональное правительство. Там отметили, что пожарные ликвидировали возгорание, жертв и разрушений нет. «В регионе предпринимаются все меры для обеспечения безопасности»,— добавили в правительстве. Ранее Минобороны сообщило о сбитии 84 дронов, из них три уничтожили над территорией Тамбовской области. Еще 36 беспилотников были уничтожены над Ростовской областью,

Латвиец Робертс Климович, летевший на задержанном в Финляндии самолете, объяснил, зачем летел в Россию. По его словам, самолет купили его родственники в Латвии, а сам он выступал в этом процессе посредником. Плановже продавать самолет в России, сказал Климович, у него не было: целью поездки были поиски возможности основать летную школу в Казахстане. «Я летел в Казахстан не для того, чтобы продать самолет в России. Я авиационный энтузиаст, основатель летной школы в Риге и ищу возможность

Федеральная служба безопасности показала кадры задержания подозреваемого в убийстве начальника Войск радиационной, химической и биологической защиты Вооруженных сил России генерал-лейтенант Игоря Кириллова и его помощника Ильи Поликарпова. На видео видно, как силовики заходят в подъезд дома, а потом— в жилое помещение. На последних кадрах показан сидящий на земле задержанный. Следователи не называли его имя официально. Предполагается, что его зовут Ахмад Курбанов. СК и ФСБ сообщали, что

Восемь человек пострадали при взрыве оставшихся после обстрела Вооруженными силами Украины (ВСУ) кассетных боеприпасов рядом с больницей в Горловке, городе в Донецкой области. Об этом сообщил мэр городаИван Приходько, передаетДонецкое агентство новостей. РБК направил запрос в Министерство обороны. Ранее, 15 декабря,Горловка подверглась обстрелам с использованием боеприпасов калибра 155-мм. Около 16:10 по московскому времени донецкий совместный центр контроля и координации вопросов, связанных с

Около 200 единиц спецтехники будут задействованыдля ликвидации последствий выброса мазута на берег в Анапе и Темрюкском районе Краснодарского края. Об этом сообщает краевая администрация. В администрации отметили, что 70 единиц техники предоставили муниципальные образования. В работах по очистке пляжей участвуют сотрудники Морспасслужбы, МЧС России, «Кубань-СПАС», Южного регионального поисково-спасательного отряда МЧС, муниципальной службы спасения, казаки и добровольцы, добавили там. Работы

Отправка польских военных в составе миротворческого контингента на Украину может обсуждаться, заявил президент Польши Анджей Дуда в интервью радиостанции RMF FM. «Это тема для разговора»,— ответил он на вопрос журналиста об отправке военных из Польши на Украину в качестве миротворцев. Дуда отметил, что, «с [их] точки зрения, самое главное— это безопасность Польши». «И еслибы речь шла о прекращении огня, о миротворческих силах, то былобы важно обезопасить нашу территорию как территорию

Избранный президент США Дональд Трамп (вступит в должность 20 января) сможет организовать мирные переговоры между президентами России и Украины Владимиром Путиным и Владимиром Зеленским. Об этом заявила глава парламентской фракции правой партии Франции «Национальное объединение» Марин Ле Пен в интервью El País. «Я верю, что Дональд Трамп посадит Путина и Зеленского за стол переговоров и будет найдено дипломатическое решение»,— сказала Ле Пен. Также она рассказала, что изначально не верила в

Следователи вывезли на место взрыва подозреваемого в убийстве начальника Войск радиационной, химической и биологической защиты Вооруженных сил России генерал-лейтенанта Игоря Кириллова и его помощника Ильи Поликарпова. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на правоохранительные органы. На месте преступления— на Рязанском проспекте в Москве— уже начались следственные действия для проверки показаний задержанного. Предполагаемого убийцу усиленно охраняют, двор оцеплен, отметили в правоохранительных