Врач-косметолог, врач-трихолог «СМ-Косметология» Анастасия Костенко перечислила главные мифы про уход за кожей. В беседе с «Газетой.Ru» она заявила, что неверным является мнение, согласно которому средства с SPF необходимо использовать только в солнечные дни. «Солнечные лучи UVA проходят сквозь тучи и незаметно воздействуют на вашу кожу. Они проникают глубоко в дерму и повреждают коллагеновые и эластиновые волокна, вследствие чего теряется упругость кожи, появляются морщины», — пояснила

Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал, как быстро сбросить вес к Новому году. По его словам, один из способов — снизить калораж порций за счёт потребления продуктов, обеспечивающих лучшее насыщение. Прежде всего, к таким продуктам относится животный белок: мясо, птица, рыба, яйца, творог, а также растительный белок в виде бобовых, поделился он в беседе с сайтом kp.ru. «Увеличивая количество белка, мы весьма эффективно можем снизить и аппетит, и тягу к сладкому», — объяснил