Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому противопоказано употребление цитрусовых. В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что сладкие сорта, в том числе мандарины и апельсины, могут быть вредны тем, кто страдает сахарным диабетом, проблемами с ЖКТ и аллергией. Кроме того, если у человека гастрит или язва, то кислота, содержащаяся в цитрусовых, может попасть на повреждённую слизистую и вызвать обострение. «Ещё цитрусовые — сильные аллергены. И бывает, что, даже если человек всю жизнь

Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала о полезных свойствах различных морепродуктов. В беседе с Life.ru она заявила, что мясо мидий, например, состоит из легкоусвояемого белка. Оно также содержит полиненасыщенные жирные кислоты. По мнению эксперта, устрицы — настоящий кладезь витамина В12. «Данный морепродукт предоставляет нашему организму белок, витамины и необходимые аминокислоты, оказывающие влияние на выработку серотонина — гормона счастья», — отметила Мансурова. Она также сообщила, что

Ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФИЦ питания и биотехнологии Адиля Сафронова заявила, что сладости детям можно начинать давать после года. «На первом году жизни ребёнок получает достаточно углеводов с грудным молоком, молочными смесями и др. Желательно, чтобы это были натуральные изделия — мармелад, зефир, пастила на основе фруктов и ягод, яблочного пектина», — сказала она в беседе с сайтом «Аргументы и Факты». По её словам, есть сладости, разработанные специально

Военкор RT Александр Симонов побывал на Купянском направлении и пообщался с военнослужащими 1-й танковой армии группировки войск «Запад». Бойцы с позывными Калмык и Потап 11 раз подорвались на минах, но продолжили наступление на опорные пункты ВСУ. «У нас была задача, и мы должны были выполнить её в любом случае», — сказал один из них. При эвакуации экипаж танка оказал первую медпомощь раненому штурмовику и помог ему выбраться в тыловой район. Подробнее — в материале RT.

Руководство Курской области обсуждает с федеральными структурами вопрос о списании ипотечных долгов за жилье, разрушенное в результате атак ВСУ, сообщил губернатор Алексей Смирнов в своем телеграм-канале. Он напомнил, что в регионе начали выдавать жилищные сертификаты тем, кто пострадал от вторжения ВСУ в регион. «В первую очередь их получат участники СВО и их семьи, многодетные семьи, ветераны и инвалиды, а затем все остальные»,— отметил губернатор. По словам Смирнова, для тех, кто хочет

Басманный районный суд Москвы арестовал топ-менеджера «Ростелекома»ВладимираШадринаи генерального директора компании «Комплайн Софт» АнтонаМенчица, сообщилапресс-служба столичных судов. Им вменяют ч. 4 ст. 159 Уголовного кодекса— мошенничество, совершенное организованной группой либо в особо крупном размере. По этой статье грозит до 10 лет лишения свободы. Под стражей они пробудут до 12 января 2025 года. Как пишет «Коммерсант», Шадрин и Менчиц могут быть причастны к хищению средств, которые

Житель подмосковной Лобни обнаружил под полом в своей квартире противопехотную осколочную мину,жильцов всего дома эвакуировали, сообщила в своем телеграм-канале глава города Анна Кротова. По ее словам, из дома вывели 38 человек, в том числе пять детей. Для них развернули пункт временного размещения в местном Доме культуры. Здание оцеплено, перекрытпроезд транспорта. Там ожидают саперов. Три дня назад, 11 ноября, неразорвавшийся снаряд времен Великой Отечественной войны нашли в Петергофе.

Тверской районный суд Москвы отправил под арест на два месяца генерального директора Фонда капитального ремонта Московской областиВалерияНиколовапо обвинению во взятках, сообщает пресс-служба столичных судов в телеграм-канале. Его обвиняют в двух эпизодах получения взятки в особо крупном размере. За это гендиректору фонда грозит до 15 лет лишения свободы. Под стражей он пробудет до 12 января 2025 года. Следствие считает, что Николов и другие фигуранты его дела получали незаконные

Зеленский остаётся у власти только благодаря военным действиям на Украине. Об этом в интервью RT заявил покинувший Украину депутат Верховной рады Артём Дмитрук, который ранее состоял в партии «Слуга народа». По его словам, из-за военного конфликта украинский народ вынужден терпеть Зеленского. Также Дмитрук рассказал о коррупции в стране, отметив, что нелегитимный глава киевского режима украл больше, чем все бывшие президенты Украины. Подробнее об этих и других заявлениях украинского депутата —

Врач-гастроэнтеролог первой категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала о полезных свойствах куриного мяса. «У курицы низкая калорийность, независимо от того, какая часть, потому что там меньше насыщенных жиров и трансжиров», — заявила эксперт в беседе с «Радио 1». По словам специалиста, замена в рационе красного мяса любым видом индейки и птицы способствует профилактике сахарного диабета. Как отметила Дианова, специалисты советуют от трёх до пяти раз в неделю