Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники» Эльвина Бинатова рассказала об осенних суперфудах — продуктах с большим количеством витаминов, микроэлементов и антиоксидантов для поддержания здоровья и иммунитета. Регулярное употребление граната помогает в профилактике диабета, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, поделилась она в беседе с газетой «Известия». Также сезонными суперфудами являются тыква и клюква, отметила специалист. Тыква способствует нормализации работы кишечника,

Минобороны РФ показало первые кадры из освобождённого российскими военными села Невское в ЛНР. Населённый пункт был взят под контроль в результате активных наступательных действий подразделений группировки войск «Запад». Бойцы установили в селе российский флаг.

В лесу Калужской области нашли обломки беспилотника, сообщил губернатор региона Владислав Шапша в своем телеграм-канале. «В Хвастовичском районе в лесном массиве обнаружены обломки БПЛА самолетного типа. На месте работает оперативная группа»,— написал глава области. Шапша призвал жителей «быть особенно внимательными» в связи с тем, что они могут найти обломки беспилотников раньше, чем оперативные службы. Губернатор также уточнил, что при обнаружении подобных предметов следует немедленно

В Ростове-на-Дону Южный окружной военный суд приговорил гражданина Украины к 15 годам лишения свободы за подготовку террористического акта и работуна Вооруженные силы Украины. Об этом сообщила пресс-служба региональной прокуратуры. Суд установил, что в 2022 году мужчина вступил в террористическое сообщество, занимался подбором участников для него, а также хранил в тайнике в Бердянске автомобильное колесо со спрятанной в нем взрывчаткой. Украинца признали виновным в преступлениях по четырем