Врач-диетолог Дарья Русакова рекомендовала пожилым людям из сыров выбирать творожный. В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт отметила, что такой вид сыра содержит меньше жира, холестерина и соли. По словам специалиста, достаточно ежедневно употреблять 20—30 г продукта для укрепления костной ткани и восполнения белковой составляющей. «Важно смотреть, чтобы состав был натуральным, не содержал заменителей молочного жира и белка», — добавила диетолог. Врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН

В Челябинском Гидрометцентре рассказали о погоде в регионе в среду, 26 марта. Об этом сообщает URA.RU. «В Челябинской области 26 марта малооблачно, без осадков. Ветер юго-западный, 3—8 м/с, днём местами порывы до 12 м/с», — заявили синоптики. Температура воздуха ночью -2...-7 °С, в горах и низинах до -10 °С. Днём — +8...+13 °С, в горах и низинах — до +5 °С. Ранее синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин в беседе с RT рассказал о погоде на рабочую неделю и возможном значительном

Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Юлия Онуфрийчук рассказала о полезных свойствах свеклы. «Свекла поддерживает работу сердца и нормализует артериальное давление за счёт большого количества натуральных нитратов. Они преобразуются в оксид азота, который обладает мощным сосудорасширяющим действием, и помогает снизить кровяное давление», — заявила она в беседе с URA.RU. Как отметила Онуфрийчук, свекла также является источником пектиновых веществ, витаминов и микроэлементов. Продукт

Психолог Дарья Дугенцова выразила мнение, что яркие цвета в интерьере могут повысить раздражительность. «Цвета воздействуют на нервную систему через зрительную и лимбическую системы мозга. Например, яркие цвета вроде красного или оранжевого возбуждают и повышают тревожность. Холодные синий и зелёный, наоборот, успокаивают и снижают стресс», — заявила она в беседе с Общественной Службой Новостей. По её словам, нейтральные и пастельные тона стабилизируют эмоции. Как отметила Дугенцова, выбор

Сотрудники «Мособлпожспаса» напомнили об опасности выхода на подтаявший лёд водоёмов в Московской области. Об этом сообщает 360.ru. «Работники противопожарно-спасательной службы во время профилактических рейдов объяснили рыбакам и любителям активного отдыха, что провалиться под лёд очень легко, особенно в местах с тёплыми стоками, вдоль береговой линии и там, где ледяной панцирь покрыт талой водой», — заявил заместитель начальника «Мособлпожспаса» Сергей Щетинин. Спасатели призвали жителей и

Ландыш майский исключён из Красной книги Москвы, так как он полностью восстановил свою численность в столице. Об этом сообщает сайт kp.ru со ссылкой на Департамент природопользования и охраны окружающей среды. В ведомстве отметили, что в третьем издании Красной книги Москвы остаётся более 570 уязвимых видов флоры и фауны. Специалисты призвали бережно относиться ко всем растениям, независимо от их охранного статуса. Ранее НСН сообщала, что на ВДНХ в павильоне «Макет Москвы» более тысячи человек

Россия и Соединенные Штаты намерены продолжить работу по достижению прочного и продолжительного мира. Об этом сообщила пресс-служба Кремля по итогам российско-американских переговоров в Эр-Рияде. «Россия и США продолжат работу по достижению прочного и продолжительного мира»,— говорится в итогах встречи экспертных групп России и США. Кроме того, дипломаты в ходе переговоров договорились о ряде других инициатив. В их числе— реализация «черноморской инициативы», включающей обеспечение

Прекращение огня по энергетическим объектам России и Украины на 30 дней отсчитывается с 18 марта, говорится насайте Кремля, гдеопубликованы основные итоги встреч американской и российской делегаций в Эр-Рияде. «Россия и США согласились разработать меры по реализации договоренностей президентов двух стран о запрете ударов по объектам энергетики России и Украины сроком на 30 суток, начиная с 18 марта 2025 года»,— говорится в одном из пунктов. Кроме этого, соглашение предполагает возможность

ООН одобряет договоренности об обеспечении безопасного судоходства в Черном море, которых достигли Россия, США и Украина по итогам переговоров в Эр-Рияде, заявил официальный представитель главы всемирной организации Стефан Дюжаррик. «Мы видели заявления, очевидно, что мы их приветствуем»,— сказал он во время брифинга (цитата по ТАСС). В настоящее время, по словам Дюжаррика, преждевременно делиться информацией об участии ООН в обеспечении безопасности. Переговоры в Эр-Рияде длились три дня,с 23

В мире нет прецедентов совместной эксплуатации атомных электростанций, Запорожская АЭС является ядерным объектом России, заявил российский МИД, комментируя сообщения о возможном совместном контроле над ней вместе с Украиной и США. «5 октября 2022 года был подписан указ президента Российской Федерации №711 «Об особенностях правового регулирования в области использования атомной энергии на территории Запорожской области», закрепивший статус ЗАЭС в качестве объекта, находящегося под российской

Избавиться от изжоги без визита к врачу поможет только комплексный пересмотр питания, заявила гастроэнтеролог Наталья Слюняева. Способы справиться с этой проблемой она раскрыла россиянам в беседе с aif.ru. Прежде всего врач рекомендовала исключить из рациона фастфуд, острую и жареную пищу, молочные продукты, колбасы, специи, алкоголь, газированные напитки и кофе. Также, по словам Слюняевой, необходимо снизить потребление цитрусовых, капусты, помидоров, яблок и капусты. В то же время она

Плакать может быть полезно, рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская. Пользу слез она объяснила россиянам в беседе с «Известиями». Врач отметила, что со слезами из организма выводится избыток токсинов, гормонов и других химических веществ, которые накапливаются во время стресса, а активный, громкий плач помогает проявить эмоции, выплеснуть их. «В процессе плача снижается уровень адреналина — поэтому люди, привыкшие сдерживать слезы, становятся склонными к раздражению и гневу», —

Курорт "Балаклава" в Севастополе будет включен в федеральный проект "Пять морей и озеро Байкал", там планируется создать более 4 тыс. гостиничных номеров. Об этом сообщили журналистам в аппарате вице-премьера РФ Дмитрия Чернышенко. "По поручению президента России Владимира Путина в федеральный проект "Пять морей и озеро Байкал" национального проекта "Туризм и гостеприимство" будет включен курорт "Балаклава" (город Севастополь). Он

Индекс РТС снижался почти на 2%, свидетельствуют данные Московской биржи. Такая динамика отмечена после публикации Банком России официальных курсов валют. Регулятор повысил курс доллара на 26 марта до 84,19 рубля, евро до 92,34 рубля, юаня - до 11,55 рубля. По данным на 17:24 мск, индекс РТС снижался на 1,96%, до 1 170,49 пункта, индекс Мосбиржи составлял 3 128,26 пунктов (-1,59%). К 17:39 мск индекс РТС замедлил снижение и находился на уровне 1 170,94 пункта (-1,92%), индекс Мосбиржи снижался

Минпромторг думает о поддержке российских производителей, занявших ниши ушедших иностранных брендов, заявил первый замглавы министерства Василий Осьмаков. При этом, по его словам, власти будут смотреть на этичность поведения покинувших российский рынок компаний при анализе их опционов на возвращение. "Понятно, что мы будем смотреть при реализации этих опционов, как Александр Николаевич Шохин (председатель РСПП - прим. ТАСС) тут недавно сказал, на этичность поведения компаний. Они все