Врач Тарасов рассказал, как поддержать здоровье во время высокого атмосферного давления
Врач-терапевт Евгений Тарасов дал рекомендации, как поддержать здоровье во время высокого атмосферного давления.
По словам специалиста, следует делать лёгкую зарядку для улучшения кровообращения, а также отказаться от тяжёлой и жирной пищи.
Лучше добавить в рацион овощи, зелень, молочные продукты, отметил врач.
«Важно не забывать пить необходимое количество воды», — добавил эксперт.
Ранее врач-терапевт, трансфузиолог, автор книги «Пока едет скорая» Андрей Звонков в беседе с «Радио 1» отметил, что ОРВИ может перерасти в пневмонию, когда переносится на ногах.
Gettyimages.ru
«Важно не перенапрягаться, но поддерживать активный образ жизни. Не нужно в эти дни лежать в кровати и бросать все дела, нагрузка должна быть в разумных пределах», — заявил эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».По словам специалиста, следует делать лёгкую зарядку для улучшения кровообращения, а также отказаться от тяжёлой и жирной пищи.
Лучше добавить в рацион овощи, зелень, молочные продукты, отметил врач.
«Важно не забывать пить необходимое количество воды», — добавил эксперт.
Ранее врач-терапевт, трансфузиолог, автор книги «Пока едет скорая» Андрей Звонков в беседе с «Радио 1» отметил, что ОРВИ может перерасти в пневмонию, когда переносится на ногах.
Читайте также
В России рассказали о драматическом ухудшении ситуации для ВСУ на одном участке
Общество
Наиболее драматически и стремительно для Вооруженных сил Украины (ВСУ) ухудшается оперативная обстановка на северо-востоке Харьковской области на участке за Волчанском. Об этом рассказал российский Telegram-канал «Военная хроника». «Помимо нарастающего кризиса в районе Белого Колодезя, группировка ВСУ, удерживающая позиции к северу от Приколотного, рискует оказаться в оперативном окружении», — говорится в публикации. Канал отмечает, что в свое время командование ВСУ во главе с главкомом
Психолог Гладких: устойчивые перемены в поведении подростка требуют внимания
Общество
Клинический психолог, кризисный и семейный психолог Лилия Гладких рассказала, что устойчивые изменения в поведении подростка могут стать поводом внимательнее отнестись к его состоянию и окружению. В беседе с РИАМО она пояснила, что речь может идти о новых словах и темах, смене стиля одежды, музыкальных вкусов, режима дня, питания, физической активности или круга общения. Важно учитывать не отдельный эпизод, а повторяющиеся перемены, которые раньше были ребёнку несвойственны. По её словам,
Российская «Бандероль» прилетела на «Укрпочту»
Общество
Сортировочный пункт «Укрпочты» в Павлограде Днепропетровской области уничтожен после удара ракеты «Бандероль». Об этом сообщил гендиректор госкомпании Игорь Смелянский, передает в Telegram издание «Страна.ua». «Сортировочный цех "Укрпочты" в Павлограде Днепропетровской области уничтожен "Бандеролью"», — говорится в публикации. В конце июня Смелянский выступил с обвинением в адрес Польши. По его словам, Варшава уже два месяца не пропускает на границе автомобили «Укрпочты».
Комментарии (0)