Врач Ермакова: омега-3 замедляют процессы старения
Гастроэнтеролог, терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Говорово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Светлана Ермакова рассказала, что полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 замедляют процессы старения.
По словам специалиста, также омега-3 улучшают внимание, память, участвуют в обменных процессах гормона радости.
Кроме того, омега-3 помогают иммунной системе бороться с инфекциями и аутоиммунными заболеваниями, добавила эксперт.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.
Gettyimages.ru
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что омега-3 жирные кислоты полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца, повышают эластичность сосудов, уменьшают риск развития тромбоза.По словам специалиста, также омега-3 улучшают внимание, память, участвуют в обменных процессах гормона радости.
Кроме того, омега-3 помогают иммунной системе бороться с инфекциями и аутоиммунными заболеваниями, добавила эксперт.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.
Читайте также
В Киеве после массированных ударов обрушилась станция метро
Общество
В Киеве обрушился потолок у станции метро «Лукьяновская», после того, как на город началась массированная атака со стороны ВС России. Видео публикует Telegram-канал «Киевский движ». На кадрах видно, что на полу лужат обломки потолка, люди спешно покидают станцию. После обрушения на «Лукьяновской» произошло сильное задымление. Там находились люди, которые планировали переждать ночные удары по городу в метрополитене, использовав его в качестве убежища, стояли палатки.
На Украине ступени у филармонии отремонтировали гранитом из надгробных плит
Общество
В ходе ремонтных работ в филармонии в Черновцах были применены плиты из надгробий, на которых различимы изображения покойных. Фото приводит Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны».
До 61 возросло число пострадавших в Подмосковье из-за атаки беспилотников
Общество
До 61 возросло число пострадавших в Московской области из-за атаки беспилотников, сообщил глава региона Андрей Воробьев. По его словам, больше всего людей — 57 человек — пострадали в Электростали, еще четверо получили ранения на территории Ногинска. Девять человек находятся под наблюдением врачей в тяжелом состоянии, 31 — в состоянии средней тяжести, написал Воробьев в своем Telegram-канале. «У большинства диагностированы осколочные и минно-взрывные ранения, черепно-мозговые травмы, переломы,
Комментарии (0)