Терапевт Мезенова: погода в межсезонье может привести к ослаблению иммунитета

Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Мария Мезенова рассказала, что погода в межсезонье может привести к ослаблению иммунитета.
«Сама по себе смена погоды не может спровоцировать возникновение, например, ОРВИ или гриппа... Однако между переменчивой погодой и восприимчивостью к подобным заболеваниям есть связь — иммунная система эффективнее защищает организм в условиях нормальной терморегуляции, то есть когда нет переохлаждения или перегревания тела», — заявила она в беседе с URA.RU.
Поэтому, считает врач, при выборе одежды в межсезонье стоит учитывать многослойность и температуру воздуха. Мезенова советует избегать синтетических тканей и носить хлопок или лён, которые впитывают влагу и способствуют циркуляции воздуха.
Также не рекомендуется спешить менять зимнюю одежду на лёгкую, добавила эксперт.
Ранее диетолог Нурия Дианова в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала, какие растительные продукты можно отнести к «белкам здоровья». Среди них — бобовые, в том числе чечевица, фасоль, горох, арахис и нут, соевые продукты, орехи и семена.