Врач Жито рассказал о важности комплексного подхода к похуданию
Врач-терапевт, эндокринолог и кардиолог Алексей Жито предостерёг желающих похудеть от распространённых ошибок, которые впоследствии приводят к набору веса.
«Чтобы предотвратить подобные последствия, подходить к проблеме ожирения нужно комплексно», — отметил специалист.
Эндокринолог посоветовал вести дневник питания, а также обратиться к специалисту, который поможет рассчитать суточный калораж.
Объём, интенсивность, продолжительность и частота физических нагрузок могут значительно различаться в зависимости от возраста, добавил Жито.
Ранее врач-эндокринолог, врач-диетолог, диетолог «СМ-Клиники» кандидат медицинских наук Оксана Михалёва рассказала, сколько хлеба можно есть ежедневно.
Gettyimages.ru
Пациенты часто жалуются, что стали меньше есть, из-за чего чувствуют упадок сил, вес при этом не меняется, а после возврата к привычному рациону вновь появляются лишние килограммы, рассказал он в беседе с сайтом kp.ru.«Чтобы предотвратить подобные последствия, подходить к проблеме ожирения нужно комплексно», — отметил специалист.
Эндокринолог посоветовал вести дневник питания, а также обратиться к специалисту, который поможет рассчитать суточный калораж.
Объём, интенсивность, продолжительность и частота физических нагрузок могут значительно различаться в зависимости от возраста, добавил Жито.
Ранее врач-эндокринолог, врач-диетолог, диетолог «СМ-Клиники» кандидат медицинских наук Оксана Михалёва рассказала, сколько хлеба можно есть ежедневно.
Читайте также
В Днепропетровске прогремели взрывы
Общество
В Днепропетровске на Украине прогремели мощные взрывы. Об этом передаёт украинский канал «24». «В Днепропетровске слышны мощные взрывы», — говорится в сообщении. Другие подробности не приводятся. В Днепропетровской области и некоторых других регионах Украины объявлена воздушная тревога. Ранее сообщалось о взрывах в городе Павлограде.
Москалькова: Украина до сих пор удерживает 52 жителей Курской области
Общество
Власти Украины до сих пор удерживают 52 мирных жителей Курской области, вывезенных ВСУ. Внимание на это обратила уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова. Омбудсмен в своём Telegram-канале подчеркнула, что киевский режим удерживает курян в нарушение международных норм и принципов. «До сих пор 52 жителя области, вывезенных украинскими военными, удерживаются киевским режимом в нарушение международных норм и принципов, справедливости и человечности», — отметила Москалькова.
«Тяжелая была битва. И русский солдат ее вытащил». Курскую область полностью освободили. Как это повлияет на ход СВО?
Общество
Начальник Генерального штаба Валерий Герасимов доложил президенту России Владимиру Путину об освобождении Курской области от Вооруженных сил Украины (ВСУ). В субботу, 26 апреля, было официально объявлено о возвращении села Горналь — последнего населенного пункта, остававшегося под контролем украинских солдат. Силы противника выдавлены с территории региона за линию государственной границы. Что говорят российские официальные лица и военкоры о долгожданном успешном завершении новой Курской битвы
Комментарии (0)