Врач Исаев: бороться с шопоголизмом только запретом на покупки недостаточно

Зависимость от шопинга можно заподозрить по тому, какие последствия покупки начинают иметь для жизни человека. Пока человек просто любит ходить по магазинам, получает удовольствие от новых вещей и при этом контролирует свои расходы, говорить о зависимости оснований нет.

Об этом рассказал в беседе с RT Руслан Исаев, врач-психиатр, нарколог, кандидат медицинских наук, руководитель Клиники доктора Исаева.

«Проблема начинается тогда, когда покупки становятся способом регулировать своё эмоциональное состояние, а остановиться человек уже не может. Механизм здесь во многом похож на другие формы зависимого поведения: человек пытается быстро сменить внутренний «минус» на «плюс» с помощью чего-то приятного — в данном случае покупки», — объяснил специалист.

Например, после стресса, конфликта или возникновения чувства одиночества он идёт в магазин или открывает маркетплейс, совершает покупку и на какое-то время чувствует облегчение, добавил врач.

• Сгенерировано с помощью ИИ

Но эмоциональный эффект быстро проходит, и возникает потребность повторить этот опыт, предупредил эксперт.

«Тревожными признаками становятся потеря контроля, постоянное желание покупать, увеличение количества или стоимости покупок, приобретение вещей, которые человеку фактически не нужны. Важный показатель — последствия: финансовые проблемы, конфликты с близкими, снижение работоспособности, накопление ненужных вещей. При этом человек может продолжать покупать, даже понимая, что это уже создаёт серьёзные проблемы», — подчеркнул Исаев.

Поэтому бороться с шопоголизмом только запретом на покупки недостаточно, отметил он.

«Полностью отказаться от них невозможно, и задача состоит в том, чтобы понять, какую психологическую функцию они выполняют. За компульсивными покупками могут стоять тревога, одиночество, неудовлетворённость собственной жизнью, проблемные отношения, эмоциональная нестабильность или другие психические расстройства», — пояснил психиатр.

На первом этапе важно вернуть контроль над расходами: ограничить покупки, не относящиеся к необходимым, установить финансовые рамки, а при необходимости привлечь близких, посоветовал он.

«Но основная работа заключается в том, чтобы разобраться с причинами такого поведения и сформировать другие способы справляться со своими переживаниями. В зависимости от состояния человека это может быть работа с психологом или психотерапевтом, а при наличии других психических расстройств — обращение к врачу-психиатру», — заключил собеседник RT.

Ранее россиянам объяснили, что за шопоголизмом могут стоять подавленные желания детства.