Об этом в беседе с RT предупредила врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Екатерина Паукова.
«К неочевидным и частым ошибкам, которые могут повлиять на результат, можно отнести: отсутствие отдыха перед замером, неправильное положение тела, разговоры во время измерения, употребление кофеинсодержащих напитков и курение перед началом процедуры», — перечислила собеседница RT.
Чтобы получить максимально точный результат, за 30 минут до процедуры не следует курить, пить кофе и другие кофеинсодержащие напитки, посоветовала она.
«Измерение следует проводить при отсутствии позывов к мочеиспусканию и опорожнению кишечника. Перед замером необходимо сесть на стул и опереться на его спинку, поставить ноги на пол, не скрещивая, а руку с манжетой расположить на столе на уровне сердца. В таком положении нужно спокойно посидеть около пяти минут, после чего приступить к измерению. Стоит отметить, что во время процедуры нельзя разговаривать», — добавила врач.
Отмечается, что артериальное давление рекомендуется измерять дважды с интервалом около одной минуты.
«Среднее значение полученных результатов следует записывать в дневник самоконтроля или специальное мобильное приложение. Стоит отметить, что при первом измерении следует определить давление на обеих руках, а для последующих использовать для контроля руку, на которой показатели оказались выше», — заключила кардиолог.
Ранее россиян предупредили, что употребление сыров, чипсов и фастфуда повышает давление.
Комментарии 0