«Синдром отличника» формируется не в школе: как это влияет на взрослую жизнь
Фото: Оксана ЗУЙКО.
Бизнес-психолог Ирина Ваничева в комментарии RuNews24.ru объяснила, почему стремление к совершенству незаметно превращается в источник постоянного напряжения. По её словам, «синдром отличника» начинается не с оценок в дневнике, а с момента, когда человек связывает собственную ценность с результатом.
По словам эксперта, школа лишь делает этот механизм наглядным: есть задание, оценка и взрослый, который решает, насколько хорошо ты справился. Но уроки заканчиваются, а внутренняя система оценивания остаётся. Вместо учителя — начальник, клиенты, партнёр, семья. У собственника бизнеса строгий экзаменатор — он сам.
Ваничева уточнила, что такой человек может быть успешным и почти не радоваться достижениям. Есть результат — нужно больше. Достиг цели — пора ставить следующую. Ошибся — и это уже не просто ошибка, а удар по представлению о себе. Главная ловушка: человек перестаёт разделять «я сделал плохо» и «я плохой».
Психолог обратила внимание, что совет в стиле «просто разрешите себе ошибаться» почти бесполезен. По её словам, выход не в том, чтобы стать безответственным или отказаться от амбиций. Это способность сохранить профессионализм и высокие стандарты, но перестать доказывать достижениями, что с тобой всё в порядке.
Ранее HR-эксперт Антонина Болгова рассказала, что «синдром отличника» по-разному влияет на карьеру и жизнь человека. Она считает, что в работе он действительно может помочь, однако за этим скрывается постоянное напряжение и страх не быть лучшим.
Комментарии 0