Психолог Юлия Белкина в беседе с «Радио 1» в среду, 14 октября, заявила, как понять, что человек находится не на своем месте и соглашается на меньшее.
По ее словам, существует понятие «фоновой тошноты» — состояния, которое возникает, когда человек живет не своей жизнью, занимается нелюбимым делом и постоянно соглашается на меньшее, чем ему хотелось бы.
Распознать такое состояние можно по частым болезням, несвойственным ошибкам в мелочах, череде повторяющихся кризисов и постоянному ощущению, что в жизни что-то идет не так.
Эксперт пояснила, что если после отпуска человек с удовольствием возвращается к привычным делам, речь, скорее всего, об обычной усталости. Если же неприятные ощущения сохраняются, необходимо разобраться в их причинах. Источником недовольства могут быть сама работа, обстановка в офисе, коллеги или уровень дохода. При этом специалист призвала не игнорировать проблему и не мириться с постоянным дискомфортом.
Нервные детки: школьники стали чаще обращаться к психологам
Они жалуются на тревожность, депрессию и проблемы со сверстниками
Клинический психолог Мария Соловьева рассказала 10 октября, что утверждение о том, что психически здоровых людей не существует, ошибочно. Они есть и отличаются тем, что способны переносить невзгоды, сообщает 360.ru. Для профилактики психический расстройств она посоветовала вести здоровый образ жизни.
В сентябре клинический психолог Артем Ступак назвал признаки привычки откладывать жизнь на потом. По его словам, жизнь в режиме «потом» может скрывать страх неудачи.
Комментарии 0