Ревматолог Канус: боль в суставах осенью может быть вызвана изменением нагрузки Фото: AYO Production/Shutterstock/Fotodom
Осенью боль в суставах обычно списывается на похолодание, сырость и перепады давления, но дискомфорт может быть вызван и изменением нагрузки. Об этом "Газете.Ru" рассказал ревматолог Игорь Канус.
Специалист отметил, что научные исследования не выявили однозначной связи между изменениями погоды и заболеваниями суставов. Чаще такие жалобы возникают у пациентов с артрозом или последствиями травм.
По его словам, осенью люди меньше двигаются, переохлаждаются, переносят инфекции или резко меняют привычную нагрузку.
"Мышцы адаптируются к повышению нагрузки за дни и недели, а суставам могут потребоваться месяцы. Поэтому после перерыва нельзя сразу возвращаться к прежней интенсивности тренировок", - сказал он.
Life.ru сообщил, что на самочувствие людей с заболеваниями суставов могут оказать влияние похолодание и перепады давления. Для облегчения такого состояния рекомендуется легкая гимнастика и дозированная физическая активность.
Комментарии 0