Профессор интегративной физиологии Каролинского института в Швеции Джулин Зират назвала лучшую утреннюю зарядку для контроля веса. Ее слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовала бегать с махами руками, выполнять приседания, выпады с переходом в планку, скручивания, отжимания с вытягиванием руки и ноги, шаги в приседе, выпады с выпрыгиванием, берпи, а также «Джампинг Джек». Для последнего необходимо сделать шаг в сторону правой ногой, одновременно поднимая руки над головой, затем вернуться

Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Татьяна Навка объяснила, почему предлагала своему партнеру Роману Костомарову сменить гражданство во время выступлений. Ее слова приводит РИА Новости. «Все просто. В то время, когда я предлагала ему выступать, я сама выступала за Белоруссию», — заявила Навка. Она добавила, что у них с Костомаровым получилось бы добиться таких же результатов, в случае их перехода под флаг другой страны. Ранее Костомаров рассказал, что Навка предлагала ему выступать за

Директор Центра спортивной подготовки сборных России Георгий Брюсов в своем Telegram-канале назвал статус российских борцов, с которым они будут выступать на международных турнирах. Брюсов заявил, что российские борцы будут выступать на международных турнирах под флагом Объединенного мира борьбы (UWW). Он подчеркнул, что заседание Бюро UWW, которое утвердило составы комиссий на новый олимпийский цикл, состоялось 5 февраля. Ранее UWW смягчил критерии допуска спортсменов из России до

Новичок «Манчестер Сити» Абдукодир Хусанов забил дебютный мяч во втором матче за английский клуб. Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Центральный защитник сборной Узбекистана отличился на 56-й минуте встречи 1/16 Кубка Англии против лондонского «Лейтон Ориент». Его мяч позволил сравнять счет в игре, а спустя 23 минуты Кевин де Брейне вывел горожан вперед. До конца встречи счет не изменился. «Манчестер Сити» вышел в 1/8 финала турнира. Хусанов перешел в «Манчестер Сити» 20 января из

Старший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко рассказал о настроении команды за год до Олимпийских игр в Италии. «Настроение в команде позитивное. Все надеются, что нас всё‑таки допустят и мы сможем выступить на Олимпийских играх. Нейтральный статус? Мы уже две Олимпиады прошли под нейтральным флагом, в этом плане ничего не меняется», — цитирует тренера «Матч ТВ». 20 января стало известно, что глава Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS) Йохан Элиаш выступает

Американский боец ММА Дастин Порье оценил шансы российского чемпиона UFC в лёгком весе Ислама Махачева в полусреднем дивизионе. «В полусреднем весе Ислам смотрелся бы великолепно, а вот в среднем дивизионе ребята побольше. Они будут гораздо крупнее. Да, Ислам — большой парень, он однозначно может стать чемпионом в полусреднем весе», — сказал Порье в интервью MMA News. Махачев победил бразильца Ренато Мойкано на турнире UFC 311 в Лос-Анджелесе. Он одержал досрочную победу удушающим приёмом в

Олимпийская чемпионка в танцах на льду Татьяна Навка высказалась о состоянии фигуристки Анны Щербаковой. «Конечно, прыжки будут. Но всё-таки стоит этот вопрос адресовать Ане. Она лучше знает, в каком она состоянии. Но она уже потихоньку восстанавливается: и на Новый год выступала, и постепенно начинает прыгать. Так что я уверена, что всё будет», — приводит слова Навки РИА Новости. В марте прошлого года Анна перенесла три операции на голеностопе. Она не выступала на соревнованиях с победной

В управлении по делам спорта Тайваня опровергли слова президента США Дональда Трампа, что олимпийская чемпионка 2024 года по боксу Линь Юйтин является мужчиной, пишет Taipei Times. На Тайване подчеркнули, что Международный олимпийский комитет (МОК) поддержал их в этом вопросе. «Мы надеемся, что общественность распространит достоверную информацию и поможет защитить спортсменов от нападок», — добавили в управлении. В финальном поединке Олимпиады-2024 в весовой категории до 57 килограммов

Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова оценила идею создания однополых дуэтов в фигурном катании. Ее слова приводит «ВсеПроСпорт». Специалист заявила, что не понимает, зачем надо расширять программу соревнований. «Нам бы справиться с тем, что есть. С юниорами, со взрослыми, видов и категорий и так достаточно», — добавила она. Ранее олимпийская чемпионка в танцах на льду Наталья Бестемьянова поддержала соревнования однополых дуэтов в этом виде спорта. «Почему бы и нет, пускай развиваются», —

Серебряный призёр чемпионата мира по фигурному катанию Алёна Леонова высказала мнение об однополых дуэтах в танцах на льду. «Однополые дуэты — это разовая история для шоу-программ, для фана, челленджей. Но это никак не может вписываться в соревнования и считаться частью нашего вида. Я не думаю, что это нужно в официальных соревнованиях. В парном катании должны быть мужчина и женщина», — цитирует Леонову «ВсёПроСпорт». Напомним, что француженка Габриэла Пападакис и американка Мэдисон Хаббелл

Двукратный олимпийский чемпион Борис Михайлов ответил двукратному обладателю Кубка Стэнли чеху Доминику Гашеку, который выступил против участия сборной России по хоккею в зимних Олимпийских играх 2026 года в Италии. Его слова приводит Sport24. Михайлов назвал Гашека ненормальным. «Мнение Гашека — пустышка. Он шумит, не буду грубее говорить, а на него никто не обращает внимания», — заявил легенда советского хоккея. Ранее Гашек счел возможный допуск сборной России до Олимпиады огромной ошибкой.

Чемпион Bellator в лёгком весе Усман Нурмагомедов рассказал о титульном поединке с ирландцем Полом Хьюзом. «Знаю, что мог бы лучше подготовиться к этому бою. Знаю, что могу быть лучше и способен сделать больше. В той клетке было лишь 50% меня. Если я был бы готов на 100%, то прикончил бы этого парня», — цитирует Усмана MMA Junkie. 26 января Нурмагомедов одержал победу над Полом решением большинства судей (48:46, 48:46, 47:47). На счету россиянина теперь 19 побед за карьеру и ни одного

Российский комментатор Дмитрий Губерниев высказал своё мнение об однополых дуэтах в танцах на льду. «Раз это неофициально, пускай выступают. На каждый роток не накинешь платок. Без проблем, пусть сделают чемпионат мира среди женских пар. Вот уже одна пара есть — Пападакис и Хаббелл. Осталось найти вторую женскую пару», — цитирует Губерниева «ВсёПроСпорт». Напомним, что француженка Габриэла Пападакис и американка Мэдисон Хаббелл представили совместный номер на шоу Art on Ice. Пападакис в паре с

Президент Российского футбольного союза (РФС) Александр Дюков ответил на вопрос о возвращении России на международные турниры. Его слова приводит ТАСС. Дюков заявил, что верит в возвращение сборных России на мировую арену. Глава РФС отметил, что это должно случиться за его четырехлетний срок правления. Ранее директор департамента национальных ассоциаций Союза европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) Зоран Лакович выразил надежду на снятие санкций с российского спорта в 2025 году. Российские

Российские фигуристы Анастасия Мухортова и Дмитрий Евгеньев рассказали о своём отношении к элементам ультра-си. «На данный момент это, мне кажется, практически невыгодно. Была бы другая стоимость — это другой разговор. На данный момент совсем нецелесообразно», — цитирует Мухортову «Спорт-Экспресс». Её партнёр согласился со словами партнёрши по поводу возможного включения ультра-си в программы. «Я думаю, что сложность этих элементов очень велика, а стоимость низкая, да и не оправдывает себя в