Фитнес-тренер Анастасия Юрпалова назвала способ избежать проблем со спиной после 40 лет. Ее слова приводит Men Today. Чтобы сохранить здоровье спины, эксперт рекомендовала занятия физическими упражнениями. В частности, она посоветовала делать мертвый вис на турнике. Юрпалова также заявила, что нужно стараться сидеть и ходить с прямой спиной, избегая скругления верхней или нижней частей позвоночника. Также необходимо тренировать пресс, так как мышцы живота, спины и ягодиц помогают поддерживать

Руководитель программы Ferrari Антонелло Колетта заявил, что российско-израильский гонщик Роберт Шварцман расторгнет контракт с командой после завершения сезона чемпионата мира по автогонкам на выносливость (WEC). «Он решил сделать другой выбор, но я очень уважаю его», — приводит слова Колетты Sportscar365. Шварцман намерен продолжить карьеру в IndyCar. 25-летний гонщик — чемпион «Формулы-3» 2019 года и вице-чемпион «Формулы-2» 2021 года. В «Формуле-1» он был тестовым и резервным пилотом

Бывшая российская фигуристка Анастасия Губанова, представляющая Грузию, занимает девятое промежуточное место после короткой программы на этапе Гран-при ISU во Франции. Чемпионка Европы допустила падение и получила за прокат 56,77 балла. Лидирует американка Эмбер Гленн, которой удалось приземлить тройной аксель (78,14). Вторая — Ким Чхэ Ён (70,90) из Южной Кореи, третья — японка Вакаба Хигути (66,98). Произвольную программу девушки представят 2 ноября. Ранее сообщалось, что Губанова не считает,

Состоялась жеребьевка 1/4 финала Пути регионов Кубка России сезона-2024/2025. Информация доступна на сайте турнира. «Сочи» сыграет против «Динамо Махачкала», ярославский «Шинник» — с тольяттинским «Акроном». «Краснодару» предстоит сыграть с «Тюменью», а екатеринбургскому «Уралу» — с подмосковными «Химками». Матчи пройдут 26-28 ноября. Победители выйдут во второй этап, в котором встретятся с командами, проигравшими в 1/4 финала плей-офф пути Российской премьер-лиги (РПЛ). Обладателем Кубка

Российский боец UFC Магомед Анкалаев сообщил, что готов выступить на турнире UFC 310 против бразильца Алекса Перейры. «Я поговорил со своим менеджером, если я буду нужен UFC на 7 декабря, то я буду готов. Поехали!» — написал Анкалаев на своей странице в социальных сетях. Как сообщает Championship Rounds со ссылкой на MMA Mania, UFC изучает варианты после вылета Белала Мухаммада из боя против Шавката Рахмонова. Анкалаев победил австрийца Александра Ракича на турнире UFC 308 в Абу-Даби (ОАЭ). Бой

Французский пловец Леон Маршан установил мировой рекорд на дистанции 200 м комплексным плаванием на короткой воде. На этапе Кубка мира в Сингапуре он показал время — 1 минута 48,88 секунды. Предыдущее достижение принадлежало Райану Лохте, который в 2012 году поставил рекорд, проплыв дистанцию за 1 минуту 49,63 секунды. 22-летний Маршан — четырёхкратный олимпийский чемпион. Ранее Маршан стал рекордсменом по количеству золотых медалей на Олимпиаде-2024.

Американка Реган Смит установила новый мировой рекорд на дистанции 100 м на спине на короткой воде. На этапе Кубка мира в Сингапуре она победила с результатом 54,27 секунды. До этого рекорд также принадлежал Смит. 25 октября она проплыла дистанцию за 54,41 секунды. Смит является двукратной олимпийской чемпионкой. Ранее Дуглас обновила мировой рекорд в плавании на 200 м брассом на короткой воде.