Невролог Мацокин: нарушения сна могут появиться за годы до деменции

Невролог Игорь Мацокин рассказал, что некоторые нарушения сна могут появляться за несколько лет до деменции. Одним из первых тревожных сигналов он назвал сокращение глубокой фазы сна.

В разговоре с Lenta.ru врач отметил, что потеря 1% медленного сна в год повышает риск деменции на 27%. По его словам, в глубокую фазу мозг очищается от токсичных белков, включая бета-амилоид.

Более специфичным маркером Мацокин назвал двигательное возбуждение во сне. По его словам, у 80% людей с этим расстройством в течение 10 — 15 лет развиваются болезнь Паркинсона или деменция с тельцами Леви.

Невролог также сообщил, что у пожилых людей, регулярно спящих дольше девяти часов, когнитивные функции снижаются быстрее, а риск болезни Альцгеймера вдвое выше.

Ранее телеведущий и врач Александр Мясников в беседе с НСН предупредил о рисках для здоровья при длительной неподвижности во время офисной работы.