Россиянам назвали полезные для здоровья продукты
«В любое время года полезны богатые белками и богатые клетчаткой продукты. То есть это в первую очередь овощи, в меньшей степени — фрукты. Также это бобовые, это мясо, преимущественно говядина, качественная курица. Кроме того, качественная рыба, в том числе морская или речная и озерная», — перечислил Крючков.
Иммунолог отметил, что еще одним полезным для человека продуктом являются морепродукты. Однако он добавил, что найти качественные морепродукты по доступной цене сложно.
«Я сейчас говорю в первую очередь про моллюсков, про водоросли. Это очень полезные продукты, но доступ к ним не то чтобы слишком большой на большей части территории России», — объяснил он.
Сама пища рекомендуется в тушеном, вареном виде или в сыром для тех же овощей
Читайте также
Ночью в России сбили 13 украинских дронов
Наука
В ночь на 4 мая в российских регионах средства противовоздушной обороны сбили 13 беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ), сообщили в пресс-службе Минобороны. Дроны перехватили в период с 21:15 мск 3 мая до 05:15 мск 4 мая, уточнили в ведомстве. Большинство БПЛА— 11 аппаратов— уничтожили в Ростовской области. В Белгородской и Брянской областях перехватили по одному дрону. Губернатор Брянской области Александр Богомаз уточнил, что в регионе пострадавших и разрушений нет. Вечером 3 мая
Зеленский анонсировал санкции против помогающих России стран
Наука
Украина готовит санкции против стран, которые помогают России обходить рестрикции, заявил украинский президент Владимир Зеленский. «Мы готовим наши пакеты санкций— в частности, нацеленные на субъектов и схемы в третьих странах, которые, к сожалению, помогают России обходить некоторые санкции»,— заявил президент Украины. Зеленский не уточнил, против каких государств будут введены ограничения. Политик также анонсировал решения по дальнейшему сотрудничеству с ключевыми партнерами для
В Думе предложили упростить присвоение знака «Ветеран труда» ряду россиян
Наука
В Госдуме предложили упростить присвоение звания «Ветеран труда» для работников оборонно-промышленного сектора, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на документы. С инициативой выступила депутат от партии «Справедливая Россия— За правду» и глава комитета нижней палаты парламента по развитию гражданского общества Яна Лантратова. Она направила соответствующее обращение министру труда Антону Котякову. «Представляется необходимым рассмотреть вопрос об упрощении порядка присвоения категории «Ветеран
Комментарии (0)