Диетолог Русакова рассказала о полезных сезонных продуктах
Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие сезонные продукты считаются полезными.
В беседе с «Вечерней Москвой» она заявила, что это в том числе тыква.
«Этот яркий овощ богат бета-каротином, витаминами А и С, которые поддерживают иммунную систему в холодный сезон года», — пояснила Русакова.
По её словам, в грушах сочетаются сладость и лёгкая кислинка, это источник пищевых волокон и комплекса витаминов.
Как отметила эксперт, брокколи можно назвать зелёным суперфудом из-за содержащихся в ней антиоксидантов и витаминов.
Кроме того, добавила Русакова, в рацион стоит добавить свёклу и яблоки.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь это растительная клетчатка.
«Этот яркий овощ богат бета-каротином, витаминами А и С, которые поддерживают иммунную систему в холодный сезон года», — пояснила Русакова.
По её словам, в грушах сочетаются сладость и лёгкая кислинка, это источник пищевых волокон и комплекса витаминов.
Как отметила эксперт, брокколи можно назвать зелёным суперфудом из-за содержащихся в ней антиоксидантов и витаминов.
Кроме того, добавила Русакова, в рацион стоит добавить свёклу и яблоки.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь это растительная клетчатка.
Читайте также
По итогам прошлого года 13,5% компаний в России оказались убыточными
Наука
Из 3,41 млн юридических лиц, действующих в России, 13,5% (460 700) по итогам прошлого года зафиксировали убытки, а 2,83% (96 700) — нулевую выручку. Такой вывод содержится в исследовании «Контур. Фокуса», с которым ознакомился Forbes. Аналитики изучили годовые финансовые отчеты компаний об их деятельности в 2025 году, которые те предоставили в налоговые органы до 1 апреля 2026 года. Полученные данные сравнивались с показателями предыдущего года. Так, по состоянию на апрель 2024 года в стране
ИИ-«дочка» «Софтлайна» FabricaONE.AI объявила ценовой ориентир IPO
Наука
Разработчик программного обеспечения на основе искусственного интеллекта FabricaONE.AI (ПАО «Фабрика ПО») установила ценовой ориентир в рамках IPO — 25 рублей за акцию, говорится в сообщении компании. Эта стоимость соответствует капитализации на уровне 14 млрд рублей. FabricaONE.AI ожидает, что объем IPO составит не менее 2 млрд рублей. Это соответствует размещению 80 млн акций — около 14% уставного капитала. Действующие акционеры не намерены продавать принадлежащие им бумаги, инвесторам будут
Комментарии (0)