Названы приятные способы отсрочить старость и деменцию
Первая рекомендация Прощаева — больше путешествовать, так как это осознанный активный отдых — это физическая активность, которая необходима для здоровья суставов и сердца. «Кроме того, путешествие — это всегда получение новой информации, а новая информация заставляет мозг работать более активно и способствует созданию когнитивного резерва», — отметил врач.
Еще одним способом продлить молодость гериатр считает занятия танцами. Он подчеркнул, что начать никогда не поздно. Даже если человек начнет танцевать после 65 лет, это обязательно позитивно скажется на его самочувствии, физической форме и повысит приток крови к мозгу, что необходимо для снижения риска деменции.
Материалы по теме:
Читайте также
Военный музыкант: музыка делает армию РФ сильнее в десятки раз
Наука
Музыка дает военнослужащим дополнительные силы, в десятки раз увеличивая их возможности. Таким мнением в материалах Минобороны России, имеющихся в распоряжении ТАСС, поделился солист ансамбля инженерных войск Вооруженных сил РФ Петр Сухов. "Музыка увеличивает силу армии не в два, не в три, а в десятки раз. Мы этого до СВО не понимали, а сейчас мы видим, что наша работа нужна", - сказал музыкант. В Минобороны отметили, что в преддверии Дня Победы коллектив объездил подразделения,
Путин поднял тост на встрече с главами иностранных делегаций. Видео
Наука
Президент России Владимир Путин выступил в Кремле перед главами иностранных делегаций, прибывших в Москву на мероприятия в честь Дня Победы, сообщает пресс-служба Кремля. «Вы приехали в Москву, чтобы разделить с нами радость праздника Победы над нацизмом, почтить память героев, спасших человечество», —сказал глава российского государства. После этого Путин напомнил, что 9 мая —«священная дата» для многонационального народа России. По его словам, в разгроме нацизмарешающая роль принадлежала
Суд запретил АТР давить на теннисистов, желающих подписать коллективный иск
Наука
18 марта стало известно, что Профсоюз профессиональных игроков в теннис (PTPA), созданный Новаком Джоковичем, инициировал судебное разбирательство в США, Великобритании и ЕС в отношении Ассоциации теннисистов‑профессионалов (ATP), Женской теннисной ассоциации (WTA), Международной федерации тенниса (ITF) и Международного агентства по обеспечению честности в теннисе (ITIA). В своих исках PTPA утверждает, что руководящие органы систематически подавляют конкуренцию, манипулируют организацией
Комментарии (0)