Мужчин призвали чаще есть морковь и помидоры

С возрастом у мужчин могут начаться проблемы с потенцией, а чтобы снизить риск их появления, надо включить в рацион некоторые продукты, считает уролог-андролог Ильнура Аглиулллина. Их врач перечислила изданию UfaTime.

Для улучшения эрекции и здоровья простаты Аглиулллина призвала мужчин регулярно употреблять в пищу помидоры. Они содержат ликопин и полифенол — вещества, обладающие мощными антиоксидантными свойствами. Особо полезной для потенции может оказаться и морковь.

Также для снижения риска проблем с мужским здоровьем врач посоветовала чаще есть брокколи. Содержащийся в продукте сульфорафан способствует выработке ферментов, которые необходимы для профилактики рака предстательной железы, объяснила она.
Материалы по теме: