Врач раскрыла опасные последствия пропуска завтрака
Врач отметила, что, люди, которые пропускают завтрак, очень часто переедают перед сном. Это происходит потому, что в течение дня они не успевают как следует поесть и к ночи чувствуют сильный голод. Кроме того, по мнению Михалевой, если человек не завтракает, есть большой риск, что его организм не получает нужное для нормальной работы количество полезных веществ.
Со временем подобный режим питания ведет к набору веса, развитию диабета второго типа и ожирению, предупредила эндокринолог. Она посоветовала, заметив тягу к обильным трапезам перед сном, изменить режим питания таким образом, чтобы в первой половине дня есть питательные и сытные продукты, а на вечер оставлять более легкие блюда.
Материалы по теме:
Читайте также
Премьер Бельгии допустил обращение в суд из-за использования российских активов
Наука
Премьер-министр Бельгии Барт де Вевер заявил в интервью VTM NIEUWS, что депозитарий Euroclear, где хранятся российские активы, может подать в суд в случае использования денег России без разрешения от правительства Бельгии. Он считает, что Euroclear может подать иск в Генеральный суд, который является частью суда Евросоюза. Де Вевер задался вопросом, как Европейская комиссия планирует обосновать необходимость использования российских миллиардов для бюджета Украины. Это должно произойти в
Аналитики ждут роста франшиз продуктового ретейла в 2026 году
Наука
В январе — сентябре 2025 года крупнейшие продуктовые сети России снизили темпы роста по сравнению с прошлым годом. Они открыли в общей сложности 5300 магазинов — на 30% меньше, чем в тот же период 2024-го, пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на исследование агентства INFOLine. Крупнейшие сети, входящие в топ-200 лидеров по выручке, за девять месяцев 2025 года открыли на 10% меньше магазинов год к году, что стало одним из самых низких показателей за последние пять лет. В этих условиях одной из
Россиянам покажут чондарг
Наука
Ансамбль аутентичных инструментов «ОВЛА» представит на концерте в Санкт-Петербурге 14 декабря чондарг, который полностью исчез из культуры в XX веке и был воссоздан в наши дни. Об этом сообщили в правительстве Ингушетии. Мероприятие пройдет в рамках проекта «Калейдоскоп народностей». Глава Ингушетии Махмуд-Али Калиматов заявил, что подобные проекты важны для сохранения национальной идентичности. «Наше наследие, такое как эпические сказания и уникальные инструменты, — это живая история, которую
Комментарии (0)