Диетолог Михалёва: белый хлеб нужно исключить людям с диабетом и ожирением
Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалёва рассказала, что сам по себе белый хлеб не является вредным продуктом, однако в нём очень мало полезных веществ, витаминов и минералов, а также клетчатки и он способствует набору веса.
«Если у вас нормальная масса тела, но вы знаете, что склонны к набору массы тела, тоже можно отказаться от белого хлеба», — добавила Михалёва.
По её словам, здоровым мужчинам и женщинам можно употреблять до 150 г белого хлеба в день.
Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи.
Gettyimages.ru
От белого хлеба следует полностью отказаться людям с ожирением и с диабетом любого типа, отметила она в беседе с «Газетой.Ru».«Если у вас нормальная масса тела, но вы знаете, что склонны к набору массы тела, тоже можно отказаться от белого хлеба», — добавила Михалёва.
По её словам, здоровым мужчинам и женщинам можно употреблять до 150 г белого хлеба в день.
Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи.
Читайте также
Врач назвала диарею нормой для некоторых людей
Наука
Терапевт Ольга Сухарева заявила, что диарея может являться абсолютно нормальным состоянием для некоторых людей. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале. Как рассказала Сухарева, однажды к ней на прием пришел мужчина, у которого на протяжении долгого времени наблюдалась диарея, но никаких других жалоб у него не было. Врач провела множество исследований, чтобы исключить серьезные заболевания, но причину жидкого стула в конечном итоге найти так и не смогла. Материалы по теме:
Комментарии (0)