Нарколог посоветовал продукты для борьбы с осенней хандрой
По его словам, это состояние возникает из-за сокращения светового дня. «Свет, как мы знаем, взаимодействуя с меланоцитами кожи участвует в выработке нейромедиатора настроения — серотонина. Поэтому взаимосвязь прямая, можно проверить присутствие витамина D в организме и восполнить витамином дефицит серотонинового провала», — объяснил врач.
Чтобы побороть осеннюю хандру, он порекомендовал соблюдать режим дня, вести активный образ жизни, быть на связи с близкими и сбалансированно питаться. Он рекомендовал включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами B и D: лосось, морепродукты, брокколи, цветную капусту, грецкие орехи и фасоль.
Материалы по теме:
Читайте также
Доходы RBI, уход из доллара и ралли золота: главные события мировых рынков
Наука
Райфайзенбанк и RBI Российский Райффайзенбанк остается одним из самых прибыльных активов RBI, но из-за российских ограничений и судебных решений эта прибыль фактически недоступна для акционеров. У компании миллиардные списания по судебным искам «Распериа», у которой RBI договорилась выкупить долю в Strabag, а также возникают существенные риски новых решений российских судов и неопределенность вокруг продажи или реструктуризации бизнеса. Все это делает российский бизнес одновременно ценным и
Синоптик Шувалов: весна в этом году может припоздниться
Наука
Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов предположил, что весна в этом году может припоздниться. «В пользу такого развития событий говорит весь снег, который выпал в Москве, — его уже в два раза больше, чем положено для января. Он ещё добавится в феврале и марте. Потребуется вдвое больше энергии, чтобы его растопить», — заявил он в беседе с 360.ru. Шувалов также рассказал, что в прогнозе на первую декаду февраля для столичного региона указана температура, которая на 8 — 10
Путин подписал закон об улучшении условий налоговой льготы для инвесторов
Наука
Владимир Путин подписал закон, который меняет условия для нулевой ставки НДФЛ при продаже ценных бумаг в долгосрочном владении, документ опубликован на официальном портале правовой информации. Поправки внесены в статью 217 Налогового кодекса. Согласно им, в непрерывный срок нахождения ценных бумаг в собственности инвестора будет засчитываться время, в течение которого эти активы передавались по договору займа с брокером или по договору репо. Согласно законодательству, когда инвестор продает
Комментарии (0)