Диетолог Дианова рассказала о пользе разгрузочных дней
Директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала о пользе разгрузочного дня раз в неделю.
По её словам, главное — немного уменьшать количество животных белков на один день в неделю. Как отметила Дианова, это полезная история в долгосрочной перспективе.
Эксперт пояснила, что разгрузочные дни помогут снизить риски хронических заболеваний, в том числе диабета.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о вреде для здоровья некачественных грецких орехов.
Gettyimages.ru
«Идея в том, чтобы заменять животные продукты растительными белками: орехами, тофу, бобовыми, злаками и так далее. Сейчас даже макароны из чечевицы есть. То есть промышленность много чего может предложить в этом плане», — заявила она в беседе с Общественной Службой Новостей.По её словам, главное — немного уменьшать количество животных белков на один день в неделю. Как отметила Дианова, это полезная история в долгосрочной перспективе.
Эксперт пояснила, что разгрузочные дни помогут снизить риски хронических заболеваний, в том числе диабета.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о вреде для здоровья некачественных грецких орехов.
Читайте также
Акции «Газпрома» упали ниже 90 рублей впервые с 2008 года
Наука
Акции «Газпрома» в ходе торгов 15 июля на Мосбирже упали на 3,85%, до 89,52 рубля на минимуме, следует из торговых данных. Ниже отметки в 90 рублей котировки газовой компании упали впервые более чем за 17 лет — с ноября 2008 года. К 16:27 мск снижение замедлилось до 3,1%. Причин падения акций «Газпрома» несколько, но главная связана с новостями о том, что Китай фактически заморозил переговоры по трубопроводу «Сила Сибири — 2», считает портфельный управляющий General Invest Татьяна Симонова.
Врач назвала диарею нормой для некоторых людей
Наука
Терапевт Ольга Сухарева заявила, что диарея может являться абсолютно нормальным состоянием для некоторых людей. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале. Как рассказала Сухарева, однажды к ней на прием пришел мужчина, у которого на протяжении долгого времени наблюдалась диарея, но никаких других жалоб у него не было. Врач провела множество исследований, чтобы исключить серьезные заболевания, но причину жидкого стула в конечном итоге найти так и не смогла. Материалы по теме:
Комментарии (0)