Нутрициолог Лепёхина посоветовала отказаться от колбасы и майонеза в салатах
Нутрициолог кандидат биологических наук Елена Лепёхина посоветовала выбирать полезные рецепты новогодних салатов без колбасы и майонеза в составе.
Из-за майонезной заправки в области желудка могут возникнуть дискомфорт и тяжесть, отметила Лепёхина.
«Чтобы салат был лёгким, сделайте заправку лёгкой — например, вместо майонеза добавьте масло или какую-то альтернативную заправку», — порекомендовала нутрициолог.
Ранее врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина предупредила, что салат оливье состоит из тяжёлых для пищеварительной системы ингредиентов и употребление его вечером может вызвать обострение некоторых заболеваний.
Gettyimages.ru
К примеру, в оливье вместо колбасы лучше добавлять курицу или индейку, так как мясо птицы и овощи идеально сочетаются, объяснила она в интервью НСН.Из-за майонезной заправки в области желудка могут возникнуть дискомфорт и тяжесть, отметила Лепёхина.
«Чтобы салат был лёгким, сделайте заправку лёгкой — например, вместо майонеза добавьте масло или какую-то альтернативную заправку», — порекомендовала нутрициолог.
Ранее врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина предупредила, что салат оливье состоит из тяжёлых для пищеварительной системы ингредиентов и употребление его вечером может вызвать обострение некоторых заболеваний.
Читайте также
Мужчинам назвали три неочевидных причины импотенции
Наука
Часто эректильная дисфункция возникает у мужчин из-за стресса, депрессии и гормональных нарушений, однако у нее могут быть и другие причины, заявил уролог сети многопрофильных медицинских клиник «К+31», кандидат медицинских наук Александр Медведев. Их врач назвал «Ленте.ру». Медведев предупредил, что вызвать проблемы с потенцией могут патологии сосудов, в том числе атеросклероз, артериальная гипертензия и нарушения функции эндотелия сосудов полового члена. «Такие заболевания ухудшают приток
Комментарии (0)