Диетолог Соломатина рассказала о продуктах с высоким содержанием витамина А
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, в которых содержится много витамина А.
В беседе с «Вечерней Москвой» она сказала, что это прежде всего рыбий жир, красная икра, сливы, абрикосы, твёрдые сорта сыра, куриные яйца.
«Людям после 50 нужно непременно включать в свой рацион такие продукты. Суточная потребность для данной возрастной категории в витамине А составляет около 1 тыс. мг», — отметила Соломатина.
По её словам, витамин А играет большую роль в сохранении молодости и улучшении зрения.
Она добавила, что назначать себе самостоятельно витамин А нельзя.
Ранее диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» рассказал, есть ли разница между какао-порошком и растворимым какао.
«Людям после 50 нужно непременно включать в свой рацион такие продукты. Суточная потребность для данной возрастной категории в витамине А составляет около 1 тыс. мг», — отметила Соломатина.
По её словам, витамин А играет большую роль в сохранении молодости и улучшении зрения.
Она добавила, что назначать себе самостоятельно витамин А нельзя.
Ранее диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» рассказал, есть ли разница между какао-порошком и растворимым какао.
Читайте также
В российском городе высвободили застрявшую в окне в вертикальном положении кошку
Наука
В российском городе спасли кошку, которая застряла в окне. Об этом сообщает Telegram-канал «Уфа Башкортостан». Четвероногое оказалось в вертикальном положении в оконном проеме дома на уфимской улице Вологодской. Спасатели смогли высвободить черную кошку и оказали ей первую помощь. Позже ее передали владельцам для наблюдения в ветклинике. Ранее в апреле спасенные из канавы котята поселились у росгвардейцев. В подмосковном главке ведомства предоставили ролик, на котором сотрудники несут
Таиланд намерен ускорить проект «сухопутного моста» из-за кризиса в Ормузском проливе
Наука
Таиланд намерен продвигать давний план по созданию так называемого «сухопутного моста» между Индийским и Тихим океанами в обход Малаккского пролива в связи с напряженностью вокруг Ормузского пролива, передает Bloomberg со ссылкой на высокопоставленного министра. Правительство ускорит усилия по развитию этого проекта, направленного на значительное сокращение времени перевозок между двумя океанами, заявил журналистам вице-премьер Таиланда Пхипхат Ратчакитпракан, который курирует Минтранс страны.
ИИ-«дочка» «Софтлайна» объявила о намерении провести IPO в апреле
Наука
Разработчик программного обеспечения на основе искусственного интеллекта FabricaONE.AI (ПАО «Фабрика ПО») объявил о намерении провести первичное размещение акций на Мосбирже в апреле, говорится в сообщении компании. В ходе IPO FabricaONE.AI предложит инвесторам исключительно акции допэмиссии. Размер размещения и ценовой диапазон компания объявит непосредственно перед началом приема заявок инвесторов. Привлеченные средства FabricaONE.AI направит на финансирование своего дальнейшего роста и
Комментарии (0)