Диетолог Писарева назвала вредные сочетания продуктов во время застолья
Диетолог-нутрициолог Ирина Писарева перечислила вредные сочетания продуктов во время застолья.
«Фрукты — это простые углеводы, они очень быстро перевариваются в нашем организме, а до этого уже у нас поступил салат, который там лежит и непонятно, когда переварится, соответственно, фрукты начнут перевариваться первыми», — пояснила Писарева.
В свою очередь, врач-диетолог, гастроэнтеролог, член Национальной ассоциации клинического питания Елена Голайдо в беседе с Общественной Службой Новостей назвала стакан воды натощак хорошей мерой.
«Она позволяет разбудить организм и напитать влагой. Также это положительно влияет на работу кишечника, желчевыводящих путей и лимфоотток», — сказала она.
По её словам, воду стоит пить за 15—30 минут до завтрака.
Ранее диетолог, нутрициолог Ольга Панова дала рекомендации, как приготовить полезные салаты на Новый год.
Gettyimages.ru
В беседе с телеканалом «Звезда» она отметила, что не стоит сразу после салатов есть фрукты, так как это может привести к проблемам с желудком.«Фрукты — это простые углеводы, они очень быстро перевариваются в нашем организме, а до этого уже у нас поступил салат, который там лежит и непонятно, когда переварится, соответственно, фрукты начнут перевариваться первыми», — пояснила Писарева.
В свою очередь, врач-диетолог, гастроэнтеролог, член Национальной ассоциации клинического питания Елена Голайдо в беседе с Общественной Службой Новостей назвала стакан воды натощак хорошей мерой.
«Она позволяет разбудить организм и напитать влагой. Также это положительно влияет на работу кишечника, желчевыводящих путей и лимфоотток», — сказала она.
По её словам, воду стоит пить за 15—30 минут до завтрака.
Ранее диетолог, нутрициолог Ольга Панова дала рекомендации, как приготовить полезные салаты на Новый год.
Читайте также
Трихолог Нагайцева посоветовала использовать бессульфатные шампуни с осторожностью
Наука
Трихолог Юлия Нагайцева рассказала, что бессульфатные шампуни важно использовать с осторожностью. «Средства, которые не содержат ПАВ и сульфатов, необходимы после кератинового выпрямления волос и других салонных процедур. Их компоненты неспособны глубоко проникнуть в структуру волоса, а значит, быстро вымыть состав», — заявила она в беседе с сайтом kp.ru. По её словам, бессульфатные шампуни подходят для людей, у которых сухая и раздражённая кожа головы, поскольку они не содержат агрессивных
За военными учениями «Запад-2025» наблюдают представители 23 стран, включая трёх членов НАТО
Наука
За совместными российско-белорусскими учениями «Запад-2025» наблюдают представители 23 стран, включая трёх членов НАТО. По информации МИД Белоруссии, среди наблюдателей — США, Турция, Венгрия, Азербайджан, Вьетнам и Иран. Кроме того, наблюдателей направили три международные организации: Союзное государство, ОДКБ и СНГ. В ходе учений военнослужащие отрабатывают огневое поражение противника и противовоздушное прикрытие, а также эвакуацию раненых и повреждённого вооружения. Запланировано
Комментарии (0)