Диетолог Михалёва рекомендовала водно-чайную паузу в случае переедания
Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук и диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалёва посоветовала при переедании во время новогодних застолий разгрузить организм.
По её словам, в этот день можно пить воду и несладкий чай, зелёный и чёрный, а также ромашковый. При этом в дни голодной паузы стоит воздержаться от соков, отваров и подобных напитков.
Как правило, в первые сутки после такого переедания организм восстанавливается, резюмировала Михалёва.
Ранее диетолог Людмила Денисенко рассказала, как избежать переедания на Новый год.
Gettyimages.ru
«То есть в этот день нужно сделать голодную паузу, но не ограничивать жидкость. Есть даже такой термин, как «водно-чайная пауза», — объяснила специалист в беседе с «Газетой.Ru».По её словам, в этот день можно пить воду и несладкий чай, зелёный и чёрный, а также ромашковый. При этом в дни голодной паузы стоит воздержаться от соков, отваров и подобных напитков.
Как правило, в первые сутки после такого переедания организм восстанавливается, резюмировала Михалёва.
Ранее диетолог Людмила Денисенко рассказала, как избежать переедания на Новый год.
Читайте также
Крестный ход в центре Петербурга в память об Александре Невском и Ништадтском мире
Наука
На Невском проспекте сегодня состоялся крестный ход — 301 год со дня перенесения мощей князя Александра Невского и 304 года с заключения Ништадтского мира. В колонне присутствовали представители митрополии, власти города и депутаты. К ним присоединились участники СВО и активисты общественных движений, нёсшие иконы и имперские флаги. Утром 12 сентября в Казанском соборе прозвучала торжественная литургия, службы прошли в Александро-Невской лавре и в храме Спаса на Крови.
Комментарии (0)